1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Squash frikadeller

Squash frikadeller inneholder 103 Kalorier, 14 g Karbo, 4 g Protein og 3 g Fett pr 100 gr
Squash frikadeller har beregnet å ha følgende allergener Egg, Gluten, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Squash frikadeller er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 2 poeng fra 2 lesere
Lesere: 3648 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

400	gr	squash
Ca 3,5	stk	vårløk
150	gr	loff uten skorpe
1	stk	egg
1	stk	eggehvite
2	ss	Mel
Ca 1,5	ss	hakket basilikum
		salt og pepper
1	ss	olje til stekning

Riv squashene og snitt vårløkene ganske fint. Smuldre brødet og rør det hele til en fast farse sammen med egg, eggehvite, mel, basilikum og krydderier. Form 12 frikadeller, som stekes i olje 3-4 minutter på hver side, til de er lysebrune og sprø. Frikadellene kan også tilsettes hvitløk etter smak.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 19257)
Kategori: Stekepanne
Diett/allergi: Kalorifattig
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2005-04-15
Oppdatert dato:2005-04-15