Tunfisk pizza





Tunfisk pizza oppskrift.
Fotograf: Knut Pettersen
Tunfisk pizza inneholder 173 Kalorier, 18 g Karbo, 8 g Protein og 7 g Fett pr 100 gr
Tunfisk pizza har beregnet å ha følgende allergener Fisk, Gluten, Melk, Spor-av-melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Tunfisk pizza er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
1porsjon(er)pizzadeig
1porsjon(er)tomatsaus
Ca 1,5boks(er)tunfisk i olje (à 200 g),
2stkløk, hakkede
20stkoliven,
1ssoregano,
Ca 5,5dlreven ost


Annonse



Næringsdeklarasjon for Tunfisk pizza!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier172.75503.78Kcal
Protein8.2424.03gram
Karbohydrat17.5151.06gram
Kostfiber1.985.77gram
Fett7.3121.32gram
Mettet fett3.6310.59gram
Salt0.742.15gram
Pris på oppskriftenKr 5.79Kr 16.89Kroner
Hele oppskriften veier1 167 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Lag deig og saus. Sett ovnen på 225 C. Kjevl ut deigen og smør sausen jevnt utover.

Fordel tunfisk, hakket løk og oliven jevnt utover pizzaen. Dryss på oregano og ost, og stek pizzaen i 20 minutter eller til osten er gyllen.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Egil Bratnes hjemmeside
(Intern: 21787)
Tilberedningstid: 60 min +
Kategori: Pizza
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2013-06-15
Oppdatert dato:2013-06-15
Lesere: 9847 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Tunfisk pizza.Tunfisk pizza.
Denne retten har 172,75 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,51 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,31 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,79.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.