Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 878 | kilojoule |
Kcal | 211 | kalorier |
Protein | 22.3 | gram |
Karbo | 0 | gram |
Sukker | 0 | gram |
Kostfiber | 0 | gram |
Fett | 13.5 | gram |
Mettet fett | 1.8 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Tunfisk burgere | 5.2 | 102,3 | 4,08 | 14,73 | 1,34 | 3,99 |
Tunfisksalat 4 | 3.5 | 121,37 | 6,61 | 12,57 | 2,79 | 3,57 |
Sambusa | 3.7 | 117,39 | 6,51 | 11,42 | 2,79 | 3,17 |
Spaghetti med tunfisk i karri | 4.8 | 144,62 | 5 | 6,44 | 17,36 | 2,99 |
Avokado med tunfiskfyll | 5 | 178,49 | 15,87 | 7,09 | 1,03 | 5,51 |
Tunfisk pizza | 4.5 | 174,57 | 7,35 | 8,53 | 17,51 | 5,79 |
Tunfiskomelett med paprika | 2.8 | 84,64 | 3,48 | 8,57 | 4,16 | 4,02 |
Tunfisksalat med egg | 5 | 187,02 | 16,26 | 7,22 | 2,42 | 5,45 |
Mager tunfisksalat | 1.2 | 75,15 | 1,35 | 10,56 | 4,57 | 4,25 |
Karristuet tunfisk | 4.7 | 81,13 | 3,15 | 8,54 | 3,98 | 2,92 |
Tunfisksandwich | 3.3 | 201,26 | 9,28 | 12,52 | 15,56 | 5,07 |
Tunfisk med banan | 4.5 | 55,48 | 0,36 | 4,96 | 6,77 | 3,55 |
Tunfisksalat til 1 | 4.5 | 117,74 | 5,72 | 14,09 | 2,23 | 4,73 |
Spansk potetsalat | 4.5 | 171,95 | 13,03 | 5,16 | 7,64 | 3,22 |
Tunfiskboller | 4.5 | 150,04 | 6,46 | 10,97 | 11,6 | 2,33 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Tunfisk, i gele, hermetisk | 296 | 70 | 0,4 | 16,5 | 0 |
Coop Xtra Findelt Tunfisk | 300 | 71,7 | 0,3 | 17 | 0 |
Abba tonfisk i vann | 480 | 114,72 | 1 | 26 | 0 |
Coop Tunfiskpålegg 100g | 659 | 157,5 | 9,5 | 13,1 | 4,8 |
King Oscar tunfisk i solsikkeolje 160gr | 755 | 180,44 | 8 | 27 | 0 |
King Oscar tuna i olje | 607 | 145,07 | 4 | 27 | 0 |
Eldorado tunfisk i gele | 339 | 81,02 | 0,2 | 16,4 | 3,1 |
Abba tonfisk i solrosolja | 800 | 191,2 | 10 | 26 | 0 |
Coop Tunfisk i biter 185gr | 444 | 106,11 | 0,53 | 25,2 | 0 |
Tunfisk, i olje, avrent, hermetisk | 1078 | 259 | 18,9 | 22,3 | 0 |
King Oscar tunfisk med tomat og basilikum | 558 | 133,36 | 7 | 14 | 3,6 |
King Oscar tunfiskfilet med soltørkede tomater | 1331 | 318,1 | 26 | 20 | 1,7 |
Ramirez tunfisk i vegetabilsk olje | 727 | 173,75 | 7 | 26 | 0 |
Ramirez tunfisk i olivenolje | 1009 | 241,15 | 12 | 25 | 0 |
Tunfisk, i vann, avrent, hermetisk | 447 | 105 | 1 | 24,1 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.