
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 727 | kilojoule |
| Kcal | 173.8 | kalorier |
| Protein | 26 | gram |
| Karbo | 0 | gram |
| Sukker | gram | |
| Kostfiber | gram | |
| Fett | 7 | gram |
| Mettet fett | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Amerikansk wok | 5.4 | 138,58 | 4,62 | 12,09 | 11,45 | 18,15 |
| Provencalsk tunfisk | 4 | 83,36 | 3,44 | 10,27 | 2,36 | 17,56 |
| Tunfisk med salat nicoise | 4.5 | 86 | 3,92 | 6,97 | 5,17 | 11,48 |
| Afrikansk fisk og løk i tomatsaus | 4.5 | 101,76 | 2,04 | 9,8 | 10,72 | 13,91 |
| Sushi til 4 | 4 | 86,34 | 0,78 | 18,34 | 1,31 | 28,33 |
| Chiliboller | 4 | 85,55 | 3,11 | 1,45 | 12,12 | 2,89 |
| Kalv i tunfisk (Vitello tonnato) | 4 | 156,61 | 10,61 | 8,75 | 1,17 | 15,26 |
| Tunfisk carpaccio med urteolje og tomat- og ingefæ | 3 | 63,8 | 0,58 | 11,71 | 1,47 | 19,45 |
| Fiskekaker uten melk og mel | 2.5 | 203,81 | 13,21 | 11,56 | 8,63 | 15,04 |
| Tunfisk med hvitløk og chili (Atum à Portuguesa) | 2 | 190,2 | 12,3 | 18,82 | 0,81 | 30,26 |
| Salat Athen | 3 | 125,88 | 7,18 | 7,6 | 7,27 | 11,06 |
| Tunfiskcarpaccio | 3 | 274,77 | 22,69 | 16,84 | 0,54 | 23,86 |
| Tunfisktartar | 3 | 132,22 | 5,8 | 16,63 | 3,09 | 28,36 |
| Tunfisk i spinat | 3 | 110,28 | 6,68 | 9,37 | 2,64 | 16,93 |
| Tandooristekt tunfisk med couscous salat | 3 | 150,76 | 4,24 | 11,73 | 12,62 | 17,79 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| King Oscar tunfiskfilet med soltørkede tomater | 1331 | 318,1 | 26 | 20 | 1,7 |
| King Oscar smørbar tunfisk meksikan | 435 | 103,96 | 1,2 | 13 | 10 |
| King Oscar tunfisk med thai chili | 686 | 163,95 | 6,6 | 17 | 11,5 |
| Eldorado tunfisk i gele | 339 | 81,02 | 0,2 | 16,4 | 3,1 |
| King Oscar tunfisk med sitron og pepper | 499 | 119,26 | 4,8 | 17 | 2 |
| King Oscar tunfisk i solsikkeolje 160gr | 755 | 180,44 | 8 | 27 | 0 |
| Coop Tunfisk i biter 185gr | 444 | 106,11 | 0,53 | 25,2 | 0 |
| Abba tonfisk i vann | 480 | 114,72 | 1 | 26 | 0 |
| King Oscar tunfiskfilet med chili og hvitløk | 1307 | 312,37 | 26 | 20 | 0,3 |
| Coop Tunfisk i Gelé | 257 | 61,42 | 0,5 | 14 | 0 |
| Tunfisk, i vann, avrent, hermetisk | 447 | 105 | 1 | 24,1 | 0 |
| King Oscar tunfisk med soya og ingefær | 392 | 93,68 | 0,9 | 17,9 | 3,6 |
| King Oscar smørbar tunfisk tomat og oliven | 349 | 83,41 | 1,3 | 13 | 4,7 |
| Tunfisk, i gele, hermetisk | 296 | 70 | 0,4 | 16,5 | 0 |
| Eldorado tunfisk i vann | 454 | 108,5 | 0,5 | 25 | 0,6 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.