Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 296 | kilojoule |
Kcal | 70 | kalorier |
Protein | 16.5 | gram |
Karbo | 0 | gram |
Sukker | 0 | gram |
Kostfiber | 0 | gram |
Fett | 0.4 | gram |
Mettet fett | 0.1 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Tunfisk burgere | 5.2 | 102,3 | 4,08 | 14,73 | 1,34 | 3,99 |
Tunfisksalat 4 | 3.5 | 121,37 | 6,61 | 12,57 | 2,79 | 3,57 |
Sambusa | 3.7 | 117,39 | 6,51 | 11,42 | 2,79 | 3,17 |
Spaghetti med tunfisk i karri | 4.8 | 144,62 | 5 | 6,44 | 17,36 | 2,99 |
Avokado med tunfiskfyll | 5 | 178,49 | 15,87 | 7,09 | 1,03 | 5,51 |
Tunfisk pizza | 4.5 | 173,26 | 7,28 | 8,36 | 17,51 | 5,79 |
Tunfiskomelett med paprika | 2.8 | 84,26 | 3,48 | 8,55 | 4,16 | 4,02 |
Tunfisksalat med egg | 5 | 187,02 | 16,26 | 7,22 | 2,42 | 5,45 |
Mager tunfisksalat | 1.2 | 74,57 | 1,35 | 10,54 | 4,57 | 4,25 |
Karristuet tunfisk | 4.7 | 81,35 | 3,15 | 8,53 | 3,98 | 2,92 |
Tunfisksandwich | 3.3 | 201,26 | 9,28 | 12,52 | 15,56 | 5,07 |
Tunfisk med banan | 4.5 | 53,25 | 0,37 | 4,94 | 6,77 | 3,55 |
Tunfisksalat til 1 | 4.5 | 117,74 | 5,72 | 14,09 | 2,23 | 4,73 |
Tunfisk og cottage cheese | 4.5 | 100,93 | 2,69 | 18,41 | 0,77 | 5,18 |
Spansk potetsalat | 4.5 | 171,95 | 13,03 | 5,16 | 7,64 | 3,22 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Caracucina ansjosfilet | 841 | 201 | 12 | 22 | 0 |
Stabburet svolværpostei | 1528 | 365,19 | 35 | 11 | 2,7 |
Abba løksill | 964 | 230,39 | 12 | 9,6 | 21 |
Salatmesteren Rekekabaret | 190 | 45,41 | 0,6 | 6,2 | 3,4 |
Coop rekesalat | 1600 | 382,4 | 39,3 | 3,8 | 3,4 |
Ramirez tunfisk i olivenolje | 1009 | 241,15 | 12 | 25 | 0 |
Bjellands krabbe naturell | 320 | 76,48 | 1,4 | 15 | 0,8 |
King Oscar sardiner mediterranean style 106gr | 785 | 187,61 | 14 | 17 | 0 |
Toro Spekesildfilet | 645 | 154,15 | 11 | 13 | 5 |
Coop rekesalat med egg | 1560 | 372,84 | 38 | 7 | 2 |
King Oscar sardiner i olivenolje med pepper | 1231 | 294,2 | 25 | 18 | 1,2 |
Toro Ansjosfilet 200 g | 800 | 191,2 | 11 | 9,7 | 14 |
King Oscar sardiner mediterranean style | 758 | 181,16 | 13 | 16 | 0 |
Ramirez calamary i ragusaus | 732 | 174,94 | 7 | 23 | 4 |
Fiskemannen lodderogn sort | 294 | 70,26 | 4,5 | 6,5 | 1 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.