
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 296 | kilojoule |
| Kcal | 70 | kalorier |
| Protein | 16.5 | gram |
| Karbo | 0 | gram |
| Sukker | 0 | gram |
| Kostfiber | 0 | gram |
| Fett | 0.4 | gram |
| Mettet fett | 0.1 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Tunfisk burgere | 5.2 | 102,62 | 4,06 | 14,71 | 1,34 | 3,99 |
| Tunfisksalat 4 | 3.5 | 121,37 | 6,61 | 12,57 | 2,79 | 3,57 |
| Sambusa | 3.7 | 118,7 | 6,46 | 11,37 | 2,79 | 3,17 |
| Spaghetti med tunfisk i karri | 4.8 | 126,91 | 2,79 | 6,71 | 17,36 | 2,99 |
| Avokado med tunfiskfyll | 5 | 178,49 | 15,87 | 7,09 | 1,03 | 5,51 |
| Tunfisk pizza | 4.5 | 175,32 | 7,32 | 8,51 | 17,51 | 5,79 |
| Tunfiskomelett med paprika | 2.8 | 85,06 | 3,46 | 8,55 | 4,16 | 4,02 |
| Tunfisksalat med egg | 5 | 167,34 | 13,94 | 7,56 | 2,42 | 5,45 |
| Mager tunfisksalat | 1.2 | 74,82 | 1,34 | 10,54 | 4,57 | 4,25 |
| Karristuet tunfisk | 4.7 | 82,32 | 3,14 | 8,48 | 3,98 | 2,92 |
| Tunfisksandwich | 3.3 | 153,21 | 3,55 | 13,36 | 15,56 | 5,07 |
| Tunfisk med banan | 4.5 | 53,71 | 0,29 | 4,87 | 6,77 | 3,55 |
| Tunfisksalat til 1 | 4.5 | 117,9 | 5,72 | 14,08 | 2,23 | 4,73 |
| Spansk potetsalat | 4.5 | 170,4 | 13 | 4,97 | 7,64 | 3,22 |
| Tunfiskboller | 4.5 | 150,04 | 6,46 | 10,97 | 11,6 | 2,33 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Coop Tunfisk i Gelé | 257 | 61,42 | 0,5 | 14 | 0 |
| King Oscar tunfisk med soya og ingefær | 392 | 93,68 | 0,9 | 17,9 | 3,6 |
| Ramirez tunfisk i olivenolje | 1009 | 241,15 | 12 | 25 | 0 |
| Tunfisk, i olje, ikke avrent, hermetisk | 878 | 211 | 13,5 | 22,3 | 0 |
| Coop Tunfisk i biter 185gr | 444 | 106,11 | 0,53 | 25,2 | 0 |
| King Oscar tunfisk i solsikkeolje 160gr | 755 | 180,44 | 8 | 27 | 0 |
| Coop Xtra Findelt Tunfisk | 300 | 71,7 | 0,3 | 17 | 0 |
| Violet tunfiskbiter i vann | 460 | 108 | 1,2 | 24,5 | 0 |
| King Oscar smørbar tunfisk mild curry | 439 | 104,92 | 2,3 | 13 | 7,8 |
| King Oscar tuna i olje | 607 | 145,07 | 4 | 27 | 0 |
| King Oscar tunfisk med tomat og basilikum | 558 | 133,36 | 7 | 14 | 3,6 |
| King Oscar tunfisk med sitron og pepper | 499 | 119,26 | 4,8 | 17 | 2 |
| King Oscar tunfiskfilet med basilikum | 1452 | 347,02 | 30 | 20 | 0,1 |
| Eldorado tunfisk i olje | 1229 | 293,73 | 21 | 26 | 0,6 |
| Tunfisk, i vann, avrent, hermetisk | 447 | 105 | 1 | 24,1 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.