Tunfisksandwich





Tunfisksandwich inneholder 201 Kalorier, 16 g Karbo, 13 g Protein og 9 g Fett pr 100 gr
Tunfisksandwich har beregnet å ha følgende allergener Fisk, Gluten, Melk, Sennep, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Tunfisksandwich er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
0,5boks(er)tunfisk i olje
2sskesam
1sssennep
1ssløk, finhakket
1sssylteagurk, hakket
0,5tspepper
0,5tskarri
2skive(r)grovt brød, gjerne rug


Annonse



Næringsdeklarasjon for Tunfisksandwich!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier201.20507.02Kcal
Protein12.5231.55gram
Karbohydrat15.5639.21gram
Kostfiber2.686.75gram
Fett9.2823.39gram
Mettet fett1.954.91gram
Salt0.641.61gram
Pris på oppskriftenKr 5.07Kr 12.78Kroner
Hele oppskriften veier252 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

La tunfiksen renne av seg og bland med resten. Legg blendingen på den ene skiven å legg den andre oppå. Skjær i trekanter.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Marit
(Intern: 2118968813)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Smørbrød
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2004-09-12
Oppdatert dato:2004-09-12
Lesere: 6149 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Grov baguette med deilig tunfisksalat.Grov baguette med deilig tunfisksalat.
Denne retten har 148,81 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,4 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,33 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,56.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tunfisksandwich med egg.Tunfisksandwich med egg.
Denne retten har 241,68 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,51 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,02 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,1.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Krydret tunfisk smørbrød.Krydret tunfisk smørbrød.
Denne retten har 109,37 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,42 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,49 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,56.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Snøfrisk tuna-nam.Snøfrisk tuna-nam.
Denne retten har 182,31 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,08 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,59 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,81.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.