1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Tunfiskomelett med paprika

Tunfiskomelett med paprika inneholder 85 Kalorier, 4 g Karbo, 9 g Protein og 3 g Fett pr 100 gr
Tunfiskomelett med paprika har beregnet å ha følgende allergener Egg, Fisk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Tunfiskomelett med paprika er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 2,8 poeng fra 6 lesere
Lesere: 8891 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

2	stk	paprikaer, gjerne i ulike farger
2	stk	løk, gule
2	boks(er)	tunfisk i vann(à 200 g)
1	boks(er)	mais a 300 g
1	ss	olje
8	stk	egg
1	dl	vann
1	ts	salt
1	krm	pepper
1	dl	kapers

Skyll, ta ut kjernen og skjær paprikaen i små terninger. Skrell og finhakk løken.
La tunfisk og mais renne av. Stek paprika og løk i olje i en stekepanne. Visp sammen eggene med vann, salt og malt pepper.
Tøm eggemassen i pannen og stek til den blir kremet på yttersiden. Stikk i omeletten slik at all massen renner ned i pannen. Strø over tunfisk, mais og gjerne 1 dl kapers.
Server omeletten med salat, brød, og gjerne en appelsin som dessert.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Ica
(Intern: 22843)
Kategori: Stekepanne
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2006-09-19
Oppdatert dato:2006-09-19