Tunfiskboller



Tunfiskboller inneholder 150 Kalorier, 12 g Karbo, 11 g Protein og 6 g Fett pr 100 gr
Tunfiskboller har beregnet å ha følgende allergener Egg, Fisk, Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Tunfiskboller er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 4,5 poeng fra 2 lesere
Lesere: 5171 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 6 porsjoner
0,5litervann
70grsmør eller margarin
250grhvetemel
6stkegg
1dashsalt
Ca 400grhermetisk tunfisk
1dashsalt
1dashpepper
kajennepepper
olje til steking




Næringsdeklarasjon for Tunfiskboller!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier150.04388.81Kcal
Protein10.9728.43gram
Karbohydrat11.6030.06gram
Kostfiber0.812.10gram
Fett6.4616.74gram
Mettet fett3.077.96gram
Salt0.501.30gram
Pris på oppskriftenKr 2.33Kr 6.04Kroner
Hele oppskriften veier1 555 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo30,92 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Lag en vanlig vannbakkelsdeig ved å koke opp vann og smør og røre inn mel. Ta massen av varmen, avkjøl den litt og rør inn ett egg om gangen. Smak til med en anelse salt.

Hell laken av tunfisken. Del den i mindre stykker og bland med salt, pepper og en anelse kajenne.

Bland tunfisken i vannbakkelsrøren.

Varm oljen til 175 C. Legg boller av røren med skje i oljen.

Kok bollene til de er gylne og gjennomstekte, ca 7 min.

La tunfiskbollene renne av på fettsugende papir.

Server tunfiskbollene som forrett med en lett remuladesaus og kokt ris.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 11879)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Stekepanne
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-05-06
Oppdatert dato:2003-05-06


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Scrambled omelett med tuna.Scrambled omelett med tuna.
Denne retten har 156,91 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,37 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,23 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,87.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Enkle tunfisk burgere.Enkle tunfisk burgere.
Denne retten har 195,33 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 20,67 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,79 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,11.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tunfisk burgere.Tunfisk burgere.
Denne retten har 102,3 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,34 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,08 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,99.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tunfisk med salat nicoise.Tunfisk med salat nicoise.
Denne retten har 86 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,17 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,92 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,48.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Limemarineret tunfisk.Limemarineret tunfisk.
Denne retten har 102,15 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,1 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,21 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 19,66.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++




Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.