Tynne pannekaker glutenfrie inneholder
100 Kalorier,
9 g Karbo,
5 g Protein og
5 g Fett pr 100 gr
Tynne pannekaker glutenfrie har beregnet å ha følgende allergener
Egg, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Tynne pannekaker glutenfrie er:
Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 5 poeng fra 7 lesere
Lesere:
10279 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Kalorier og næringsinnhold i Tynne pannekaker glutenfrie med ingrediensene over!
| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Verdi pr stykke | Enhet |
|---|
| Kalorier | 100.02 | 893.50 | 59.57 | Kcal |
| Protein | 4.91 | 43.86 | 2.92 | gram |
| Karbohydrat | 8.54 | 76.29 | 5.09 | gram |
| Kostfiber | 0.25 | 2.23 | 0.15 | gram |
| Fett | 5.08 | 45.38 | 3.03 | gram |
| Mettet fett | 2.43 | 21.71 | 1.45 | gram |
| Salt | 0.49 | 4.33 | 0.29 | gram |
| Pris på oppskriften | Kr 2.72 | Kr 24.30 | Kr 1.62 | .- |
| Hele oppskriften veier | 893 totalt | 893 pr porsj | 60 pr stk | gram |
| Energiprosent fra karbo | 34,15 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
1 porsjon gir ca 15
pannekaker
Bland sammen melk og melblandingen og visp kraftig. Tilsett eggene, ett om gangen. Smelt matfettet og visp det ned i røren. Tilsett salt.
Varm opp stekepannen og legg i en klatt fett til den første stekingen. Deretter pleier det å holde med det fettet som er i røren. Siden melblandingen synker til bunns, må røren vispes mellom hver steking.
Hell et tynt lag røre i pannen og stek pannekakene på ganske sterk varme til de er gyllenbrune og fine. Beregn noen minutter på hver side.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Matoppskrift.no
(Intern: 5935)
Oppskriften er
enkel å tilberede
Kategori:
Pannekaker
Diett/allergi:
Glutenfri
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-11-22
Oppdatert dato:2002-11-22
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift