
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 782 | kilojoule |
| Kcal | 186.9 | kalorier |
| Protein | 11.2 | gram |
| Karbo | 25.9 | gram |
| Sukker | 1.3 | gram |
| Kostfiber | 3.8 | gram |
| Fett | 4.1 | gram |
| Mettet fett | 1.9 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Lutefisk 2 | 2.8 | 105,6 | 5,08 | 6,92 | 7,38 | 5,04 |
| Tradisjonell lutefisk | 4.3 | 80,3 | 3,16 | 8,75 | 3,86 | 5,66 |
| Herr Medister | 3 | 54,29 | 2,77 | 2 | 4,62 | 7,09 |
| Ertende julepølse | 3 | 236,52 | 14,22 | 8,16 | 17,3 | 6,8 |
| Rugbrød med julepølse | 3 | 236,52 | 14,22 | 8,16 | 17,3 | 6,8 |
| Oksestek med rørte tyttebær | 3 | 146,27 | 8,25 | 6,81 | 10,24 | 5,55 |
| Frikadeller | 3 | 118,28 | 4,28 | 8,15 | 11,03 | 5,05 |
| Kjøttpudding med ertestuing | 3 | 201,25 | 14,57 | 8,01 | 8,74 | 6,24 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Nestle grønnsakspure | 190 | 45,41 | 1 | 0,8 | 8 |
| Knorr indian lentil | 506 | 120,93 | 3,1 | 4,7 | 17 |
| Fjordland Indisk Grønnsaksgryte med Blomkål Linser og Søtpotet | 346 | 82,69 | 2,3 | 2,8 | 11 |
| Findus chinese noodles | 414 | 98,94 | 1,4 | 6,7 | 14 |
| Gorby s Pirog Margherita | 1032 | 246,64 | 7,6 | 11 | 33 |
| Salud hot cheddar chees jalapenos | 916 | 218,92 | 9,5 | 7,6 | 25,6 |
| Stabburet lasagne | 530 | 126,67 | 6 | 6,4 | 11 |
| Toro Sweet Potato Lasagne | 422 | 100,85 | 3,2 | 4 | 12 |
| Grønnsaksrøre, med tomat, Ratatouille | 208 | 50 | 2,8 | 1 | 3,5 |
| Kålrotstappe | 300 | 72 | 4,5 | 1 | 5,7 |
| Salud Chili Cheese Nuggets | 1006 | 240,43 | 9,3 | 6,3 | 30 |
| Toro Vegetarlasagne porsjon 200 g | 547 | 130,73 | 7,1 | 4 | 12 |
| Salat, gresk, med fetaost, oliven | 288 | 69 | 4,8 | 3,3 | 2,5 |
| Grønn og frisk julens ferske rødkål | 206 | 49,23 | 0,3 | 1 | 10,2 |
| Matboden ferdige Komler/Raspeballer | 470 | 112,33 | 0,5 | 3,9 | 32 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.