Herr Medister



Herr Medister oppskrift.
Fotograf: Matprat.no
Imponer med lekre julesmørbød. Ta i bruk fantasien og lag smørbrød av det du har igjen fra julemiddagen.

Oppskriften inneholder 58 Kalorier, 5 g Karbo, 2 g Protein og 3 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Gluten, Melk, Sennep, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Herr Medister er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 2374 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
1stkmedisterkake
1stkfrisk sjampinjong i skiver
1ssmargarin eller olje til steking
1skive(r)grovt rugbrød
1tsgrov sennep
2stksalatblad
1ssertestuing
1skive(r)rødløk




Næringsdeklarasjon for Herr Medister!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier58.45675.10Kcal
Protein2.0523.68gram
Karbohydrat4.6253.36gram
Kostfiber1.4416.63gram
Fett3.2137.08gram
Mettet fett1.1713.51gram
Salt0.192.25gram
Pris på oppskriftenKr 7.09Kr 81.89Kroner
Hele oppskriften veier1 155 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo31,61 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

1. Stek medisterkake og sopp raskt i margarin eller olje i en stekepanne.
2. Smør sennepen på rugbrødskiven, ha på salat og medisterkake.
3. Ha på ertestuing og stekt sopp. Avslutt med litt rødløk.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matprat.no
(Intern: 29946)
Tilberedningstid: 20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Smørbrød
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2013-12-13
Oppdatert dato:2013-12-13


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Frøken Medister.Frøken Medister.
Denne retten har 248,74 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,2 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,92 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,47.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fru Medister.Fru Medister.
Denne retten har 218,73 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,78 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,05 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,28.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Herr Medister.Herr Medister.
Denne retten har 58,45 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,62 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,21 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,09.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++




Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.