Fru Medister



Fru Medister oppskrift.
Fotograf: Matprat.no
Bruk det du har igjen fra julemiddagen til å lage spennende julesmørbrød. Overrask familien med et annerledes middagsselskap i romjula.

Oppskriften inneholder 217 Kalorier, 15 g Karbo, 6 g Protein og 14 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Gluten, Melk, Sennep, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Fru Medister er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar


Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
1stkmedisterkake delt i to
1ssMargarin
1skive(r)grovt rugbrød
1sskålrotstappe
1ssstekt løk
1stksylteagurk, hel
1tssøt sennep
1stang(stenger)bladpersille eller kruspersille




Næringsdeklarasjon for Fru Medister!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier217.17571.16Kcal
Protein5.9215.57gram
Karbohydrat15.3940.48gram
Kostfiber2.747.21gram
Fett14.0536.95gram
Mettet fett4.9613.04gram
Salt1.403.69gram
Pris på oppskriftenKr 5.28Kr 13.89Kroner
Hele oppskriften veier263 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Stek medisterkaka raskt i margarin i stekepanna.
2. Ha på kålrotstappe på rugbrødskiven og legg på medisterkaka.
3. Pynt med løk, sylteagurk, sennep og persille.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matprat.no
(Intern: 29937)
Tilberedningstid: 20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Smørbrød
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2012-11-23
Oppdatert dato:2012-11-23
Lesere: 1733 totalt.

Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Frøken Medister.Frøken Medister.
Denne retten har 248,74 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,2 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,92 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,47.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Herr Medister.Herr Medister.
Denne retten har 58,45 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,62 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,21 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,09.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fru Medister.Fru Medister.
Denne retten har 217,17 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,39 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,05 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,28.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.