| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 287 | kilojoule |
| Kcal | 68.6 | kalorier |
| Protein | 1.1 | gram |
| Karbo | 13.9 | gram |
| Sukker | 1.5 | gram |
| Kostfiber | 0.2 | gram |
| Fett | 0.8 | gram |
| Mettet fett | 0 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Rislapper 1 | 4.7 | 147,11 | 5,23 | 5,77 | 19,04 | 3,78 |
| Riskrem | 3.9 | 184,25 | 13,73 | 2,72 | 12,45 | 4,64 |
| Riskrem med rødsaus | 5.3 | 130,54 | 8,36 | 1,86 | 11,49 | 4,88 |
| Rispudding 1 | 4.7 | 141,91 | 7,67 | 4,9 | 13,03 | 7,19 |
| Riskrem enkel | 4.2 | 227,72 | 19,16 | 2,51 | 11,31 | 5,02 |
| Riskrem 1 | 5.2 | 164,55 | 12,13 | 2,39 | 11,12 | 5 |
| Rispudding med vanilje | 5 | 180,98 | 9,12 | 4,52 | 19,94 | 3,57 |
| Appelsinris | 4.3 | 122,59 | 8,23 | 1,73 | 10,16 | 3,42 |
| Rispudding de lux | 3.7 | 126,68 | 4,16 | 4,59 | 15,83 | 5,44 |
| Rislapper | 4.5 | 147,4 | 4,82 | 6,37 | 19,51 | 3,78 |
| Rislapper 3 | 4.5 | 188,99 | 6,01 | 6,96 | 26,24 | 3,41 |
| Vafler med grøt eller potet | 3 | 177,76 | 4,22 | 6 | 28,27 | 2,43 |
| Rislapper 2 | 2 | 143,44 | 5,12 | 4,72 | 19,44 | 4,05 |
| Riskrem med Sukrin | 3 | 144,4 | 11,08 | 2,39 | 8,39 | 7,19 |
| Risengrynspudding og hvitvinsgelé med vaniljesaus | 2.5 | 120,05 | 3,69 | 3,81 | 14,12 | 5,93 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Fjordland havregrøt | 450 | 107,55 | 4 | 4,6 | 12 |
| Fjordland Byggrynslunsj med blåbær | 452 | 108,02 | 4,2 | 3,6 | 14 |
| Semulegrøt | 500 | 119 | 5,5 | 4,3 | 13,1 |
| Havregrøt, med yoghurt, granola og bær, kjøpt i kafé/bakeri | 607 | 145 | 4,2 | 5,1 | 19,8 |
| Quaker Havregrøt med blåbær & eple | 1590 | 380,01 | 6,4 | 8,6 | 67 |
| Fjordland Byggrynslunsj med jordbær | 447 | 106,83 | 4,1 | 3,5 | 14 |
| Møllerens Opplagt Havregrøt original | 1433 | 342,48 | 6,2 | 10 | 57,1 |
| Quaker havre quick and easy baked apple | 1515 | 362,08 | 6,5 | 8 | 67 |
| Møllerens Urkraft Havregrøt med Frø og Kardemomme | 1616 | 386,22 | 9,8 | 13,4 | 56,1 |
| Møllerens Urkraft Lettkokte Havregryn | 1639 | 391,72 | 7,8 | 11,4 | 63,1 |
| Axa steel cut havre | 1550 | 370,45 | 7 | 12 | 60 |
| Urtekram firkornsgrøt glutenfri 700 gr | 1541 | 368,29 | 4,5 | 11,4 | 66,5 |
| Møllerens havra grøt med frø og kardemomme | 1616 | 386,22 | 9,8 | 9,2 | 56,1 |
| Møllerens Opplagt Havregrøt Eple og Kanel | 1454 | 347,5 | 5,7 | 9,2 | 60,7 |
| Urtekram risgrøt fullkorn 500 gr | 1470 | 351,33 | 2,8 | 6,2 | 73 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.