Arme riddere med speilegg





Arme riddere med speilegg oppskrift.
Fotograf: Kylling.no
Arme riddere med speilegg inneholder 162 Kalorier, 11 g Karbo, 12 g Protein og 8 g Fett pr 100 gr
Arme riddere med speilegg har beregnet å ha følgende allergener Egg, Gluten, Melk, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Arme riddere med speilegg er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 2 porsjoner
2stkegg
2dlmelk
revet parmesan
0,5tssalt
4skive(r)loff
4skive(r)røkt kalkunpålegg
4skive(r)hvitost
4stkspeilegg


Annonse



Næringsdeklarasjon for Arme riddere med speilegg!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier162.37716.36Kcal
Protein11.6851.53gram
Karbohydrat10.7847.56gram
Kostfiber0.492.16gram
Fett7.9535.07gram
Mettet fett3.3914.96gram
Salt1.195.26gram
Pris på oppskriftenKr 6.06Kr 26.74Kroner
Hele oppskriften veier882 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Bland egg, melk og salt og hell det i et fat med kanter. Legg i loffskivene og la dem trekke i minst 5 minutter. Vend dem et par ganger.

Stek skivene på middels eller svak varme. Ved for sterk varme blir de for mørke utenpå før de blir stekt inni. Stek på begge sider til de er gylne.

Serveres med speilegg og skinke. Pynt gjerne med en frisk urt.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Kylling.no
(Intern: 24398)
Kategori: Smårett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2007-10-14
Oppdatert dato:2007-10-14
Lesere: 3289 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6




Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Arme riddere med speilegg.Arme riddere med speilegg.
Denne retten har 162,37 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,78 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,95 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,06.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Christinas arme riddere.Christinas arme riddere.
Denne retten har 189,96 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 27,96 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,4 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,82.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Vennegjengbrød.Vennegjengbrød.
Denne retten har 236,84 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,77 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,98 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,69.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Hvitløk bruschetta med enkel tomatsalat.Hvitløk bruschetta med enkel tomatsalat.
Denne retten har 199,89 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 20,85 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,61 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,93.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.