1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Blings med peanøttsmør og banan

Fotograf: Brodogkorn.no
Denne blingsen er superenkel å lage og passer godt i matpakka. Den er både søt, god og sunn med banan, nøtter og grovbrød.

Oppskriften inneholder 255 Kalorier, 28 g Karbo, 9 g Protein og 11 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Gluten, Peanøtter, Spor-av-lupiner, Spor-av-melk, Spor-av-nøtter, Spor-av-soya, Spor-av-sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Blings med peanøttsmør og banan er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 1301 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner

		Peanøttsmør
250	gr	usaltede peanøtter
1	ss	flytende honning
1	dash	salt
		Blings
2	skive(r)	grovt brød
2	ss	peanøttsmør
0,5	stk	banan
1	dash	kanel

Peanøttsmør:
Ha peanøtter i en foodprosessor på høy hastighet. Kjør peanøttene til det blir en nokså jevn masse og kremete konsistens. Smak til med salt og flytende honning. I en travel hverdag kan pålegget gjerne lages i forkant eller kjøpes i butikk.

Blings:
Smør et tynt lag med peanøttsmør på begge brødskivene. Legg på bananskiver på den ene skiven og dryss over litt kanel. Legg den andre skiven på toppen slik at du får en dobbel blings.

Tips:
Lenge til matpakken skal spises? Pakk med bananen med skall og en kniv, og kutt bananen rett på skiven når det er tid for lunsj.

Oppskrift er i samarbeid med Anne på landet

Denne blir peanøttsmør nok til ca 10 skiver

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Brodogkorn.no
(Intern: 35548)
Tilberedningstid: 10-20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Smørbrød
Innlagt dato:2020-12-26
Oppdatert dato:2020-12-26