Blomkålpanne m/karri inneholder
47 Kalorier,
2 g Karbo,
1 g Protein og
3 g Fett pr 100 gr
Blomkålpanne m/karri har beregnet å ha følgende allergener
Spor-av-selleri,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Blomkålpanne m/karri er:
Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Blomkålpanne m/karri!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 46.90 | 228.52 | Kcal |
Protein | 1.30 | 6.33 | gram |
Karbohydrat | 2.10 | 10.23 | gram |
Kostfiber | 1.98 | 9.65 | gram |
Fett | 3.26 | 15.88 | gram |
Mettet fett | 0.33 | 1.61 | gram |
Salt | 0.10 | 0.51 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 3.41 | Kr 16.62 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 975 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 17,91 % | Lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Fres karri i olje eller smør i en kjele og tilsett blomkålbukettene, strimlet paprika og agurkterninger. La alt surre noen minutter ved svak varme. Hell over buljong og la alt småkoke under lokk i ca. 8-10 min.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Frukt.no
(Intern: 509)
Kategori:
Smårett
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-07-19
Oppdatert dato:2002-07-19
Lesere:
2449 totalt.
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift