Piroger med blomkålfyll



Piroger med blomkålfyll oppskrift.
Fotograf: Frukt.no
Piroger med blomkålfyll inneholder 241 Kalorier, 17 g Karbo, 4 g Protein og 17 g Fett pr 100 gr
Piroger med blomkålfyll har beregnet å ha følgende allergener Egg, Gluten, Melk, Spor-av-egg, Spor-av-melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Piroger med blomkålfyll er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3540 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
5plate(r)butterdeig
0,5stkblomkål
50grpurre
100grsnøfrisk naturell
2stkgrillede cherrytomater
1sssmør
salt og pepper
0,5stkeggeplomme




Vekt og energi av karbo for Piroger med blomkålfyll!

NavnVekt
Hele oppskriften veier854 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo28,23 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Ta frem butterdeigsplatene og la dem ligge fremme i romtemperatur et kvarters tid.

Del blomkålen i små buketter og forvell dem 2-3 minutter i saltet vann. La renne av.

Skjær purre i tynne strimler. Finfordel osten og hakk eggeplommer. Fres purre i smør til den er myk. Bland inn blomkålbuketter. Rør sammen.

Krydre og la avkjøle før osten og eggeplommer blandes inn. Smak til. Still stekeovnen på 225 gr. Kjevle ut butterdeigsplatene til ca. 22 x 11 cm. Lag pirogene firkantet eller runde. Fyll dem raust. Brett sammen og trykk til på deigkantene (gjerne med gaffel). Fordeles på papirkledd bakeplate.

Pisk sammen eggeplomme og vann og pensle pirogene. Stekes midt i ovnen 10-12 minutter, til gylne. La dem avkjøle noe.

Vi serverer pirogene lune med røkelaks, tartarsaus, lime og dill.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Frukt.no
(Intern: 25003)
Kategori: Smårett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2008-06-03
Oppdatert dato:2008-06-03



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Piroger med blomkålfyll.Piroger med blomkålfyll.
Denne retten har 240,86 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,9 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,93.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.