Fotograf:
Frukt.no
Piroger med blomkålfyll inneholder
241 Kalorier,
17 g Karbo,
4 g Protein og
17 g Fett pr 100 gr
Piroger med blomkålfyll har beregnet å ha følgende allergener
Egg, Gluten, Melk, Spor-av-egg, Spor-av-melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Piroger med blomkålfyll er:
Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
3538 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Vekt og energi av karbo for Piroger med blomkålfyll!
| Navn | Vekt | | |
|---|
| Hele oppskriften veier | 854 | gr totalt | gram |
| Energiprosent fra karbo | 28,23 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Ta frem butterdeigsplatene og la dem ligge fremme i romtemperatur et kvarters tid.
Del blomkålen i små buketter og forvell dem 2-3 minutter i saltet vann. La renne av.
Skjær purre i tynne strimler. Finfordel osten og hakk eggeplommer. Fres purre i smør til den er myk. Bland inn blomkålbuketter. Rør sammen.
Krydre og la avkjøle før osten og eggeplommer blandes inn. Smak til. Still stekeovnen på 225 gr. Kjevle ut butterdeigsplatene til ca. 22 x 11 cm. Lag pirogene firkantet eller runde. Fyll dem raust. Brett sammen og trykk til på deigkantene (gjerne med gaffel). Fordeles på papirkledd bakeplate.
Pisk sammen eggeplomme og vann og pensle pirogene. Stekes midt i ovnen 10-12 minutter, til gylne. La dem avkjøle noe.
Vi serverer pirogene lune med røkelaks, tartarsaus, lime og dill.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Frukt.no
(Intern: 25003)
Kategori:
Smårett
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2008-06-03
Oppdatert dato:2008-06-03
Prøv en lignende oppskrift