Piroger med blomkålfyll





Piroger med blomkålfyll oppskrift.
Fotograf: Frukt.no
Piroger med blomkålfyll inneholder 242 Kalorier, 17 g Karbo, 4 g Protein og 17 g Fett pr 100 gr
Piroger med blomkålfyll har beregnet å ha følgende allergener Egg, Gluten, Melk, Spor-av-egg, Spor-av-melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Piroger med blomkålfyll er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
5plate(r)butterdeig
0,5stkblomkål
50grpurre
100grsnøfrisk naturell
2stkgrillede cherrytomater
1sssmør
salt og pepper
0,5stkeggeplomme


Annonse



Næringsdeklarasjon for Piroger med blomkålfyll!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier241.90516.46Kcal
Protein4.098.73gram
Karbohydrat17.0036.30gram
Kostfiber2.184.65gram
Fett17.0236.34gram
Mettet fett8.7918.77gram
Salt0.581.23gram
Pris på oppskriftenKr 6.93Kr 14.80Kroner
Hele oppskriften veier854 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Ta frem butterdeigsplatene og la dem ligge fremme i romtemperatur et kvarters tid.

Del blomkålen i små buketter og forvell dem 2-3 minutter i saltet vann. La renne av.

Skjær purre i tynne strimler. Finfordel osten og hakk eggeplommer. Fres purre i smør til den er myk. Bland inn blomkålbuketter. Rør sammen.

Krydre og la avkjøle før osten og eggeplommer blandes inn. Smak til. Still stekeovnen på 225 gr. Kjevle ut butterdeigsplatene til ca. 22 x 11 cm. Lag pirogene firkantet eller runde. Fyll dem raust. Brett sammen og trykk til på deigkantene (gjerne med gaffel). Fordeles på papirkledd bakeplate.

Pisk sammen eggeplomme og vann og pensle pirogene. Stekes midt i ovnen 10-12 minutter, til gylne. La dem avkjøle noe.

Vi serverer pirogene lune med røkelaks, tartarsaus, lime og dill.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Frukt.no
(Intern: 25003)
Kategori: Smårett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2008-06-03
Oppdatert dato:2008-06-03
Lesere: 2209 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Romanesco med honningvinaigrette.Romanesco med honningvinaigrette.
Denne retten har 79,38 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,39 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,84 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,37.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Piroger med blomkålfyll.Piroger med blomkålfyll.
Denne retten har 241,9 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 17,02 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,93.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Rosenkål med bacon og valnøtter.Rosenkål med bacon og valnøtter.
Denne retten har 185,01 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,49 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,71 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,57.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kokt kål på sommerens vis.Kokt kål på sommerens vis.
Denne retten har 46,69 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,94 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,03 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,52.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Dampet kinakål med urtesaus og røkt skinke.Dampet kinakål med urtesaus og røkt skinke.
Denne retten har 32,63 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,28 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,61 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,67.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.