1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Dorado Portixol

Dorado Portixol inneholder 59 Kalorier, 8 g Karbo, 5 g Protein og 0 g Fett pr 100 gr
Dorado Portixol har beregnet å ha følgende allergener Fisk, Spor-av-selleri,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Dorado Portixol er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 4650 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

Ca 350	gr	filet (med skinn) av fast, hvit fisk
1	dash	salt
		hvitt pepper
1	stk lite	paprika, rød
2	stk	tomater, flådde
4	porsjon(er)	poteter
1	dl	grønnsaksbuljong
0,5	dl	rødvin
		extra virgin olivenolje

Still ovnen på 200 gr varme. Skrell poteter og skjær i båter. Del fisken i porsjonsstykker og pensle med olje. Dryss med salt og pepper.

Rens og strimle paprika og rens tomatene. Skjær i biter. Fordel grønnsaker og poteter i en ildfast form. Slå buljong og rødvin over. Settes i ovnen ca. 15 minutter.

Sett varmen opp til 225, fordel fiskestykkene over og sett formen høyt i ovnen ca. 10 minutter. Ha grønnsaker og kraft i varme, dype tallerkener og legg fisken oppå. Stenk over olje og la fisken få et urtedryss.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Gladimat.no
(Intern: 21711)
Kategori: Ovnsrett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2006-03-26
Oppdatert dato:2006-03-26