Web Analytics Made Easy -
StatCounter
Duer med grønne erter oppskrift med næringsinnhold, allergener, og pris.

Duer med grønne erter



Duer med grønne erter inneholder 92 Kalorier, 3 g Karbo, 7 g Protein og 5 g Fett pr 100 gr
Duer med grønne erter har beregnet å ha følgende allergener Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Duer med grønne erter er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar


Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 2 porsjoner
2stkunge skogduer
1dashsalt
1dashpepper
2sssmør
Ca 3,5stksjalottløk
2stkgulrøtter i skiver
timian
1stklaurbærblad
1dlhvitvin
1boks(er)artisjokkbunner
1pakkedypfryste bønner




Næringsdeklarasjon for Duer med grønne erter!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier91.69738.93Kcal
Protein7.1757.78gram
Karbohydrat3.2526.19gram
Kostfiber1.2510.07gram
Fett4.8238.84gram
Mettet fett1.6213.06gram
Alkohol0.59 %
Salt0.352.80gram
Pris på oppskriftenKr 10.81Kr 87.12Kroner
Hele oppskriften veier1 612 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo14,17 %LavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Rens, vask og bind opp duene.

Gni dem med salt og pepper og brun dem sammen med løk og gulrotskiver. Hell på litt vann, legg i timian og laurbærblad og la duene surre seg møre.

Varm artisjokkbunner og erter mens duene steker.

Ta duene opp av gryten og hold dem varme.

Spe stekesjyen med hvitvin. La den koke et par minutter og smak den til.

Anrett duene omgitt av artisjokkbunner fylt med erter på den ene siden og løk og gulrøtter på den andre siden.

Server duene varme, gjerne med salat til.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 8007)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Stekepanne
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-04-21
Oppdatert dato:2003-04-21
Lesere: 3427 totalt.

Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.









Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.