Duer med grønne erter inneholder
92 Kalorier,
3 g Karbo,
7 g Protein og
5 g Fett pr 100 gr
Duer med grønne erter har beregnet å ha følgende allergener
Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Duer med grønne erter er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Duer med grønne erter!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 91.69 | 738.93 | Kcal |
Protein | 7.17 | 57.78 | gram |
Karbohydrat | 3.25 | 26.19 | gram |
Kostfiber | 1.25 | 10.07 | gram |
Fett | 4.82 | 38.84 | gram |
Mettet fett | 1.62 | 13.06 | gram |
Alkohol | 0.59 % | | | |
Salt | 0.35 | 2.80 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 10.81 | Kr 87.12 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 1 612 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 14,17 % | Lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Rens, vask og bind opp duene.
Gni dem med salt og pepper og brun dem sammen med løk og gulrotskiver. Hell på litt vann, legg i timian og laurbærblad og la duene surre seg møre.
Varm artisjokkbunner og erter mens duene steker.
Ta duene opp av gryten og hold dem varme.
Spe stekesjyen med hvitvin. La den koke et par minutter og smak den til.
Anrett duene omgitt av artisjokkbunner fylt med erter på den ene siden og løk og gulrøtter på den andre siden.
Server duene varme, gjerne med salat til.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Matoppskrift.no
(Intern: 8007)
Oppskriften er
middels vanskelig å tilberede
Kategori:
Stekepanne
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-04-21
Oppdatert dato:2003-04-21
Lesere:
3427 totalt.
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.