Fotograf:
Mat.no
Ellas gode grovbrød inneholder
214 Kalorier,
39 g Karbo,
8 g Protein og
2 g Fett pr 100 gr
Ellas gode grovbrød har beregnet å ha følgende allergener
Gluten, Melk, Spor-av-gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Ellas gode grovbrød er:
Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 5 poeng fra 6 lesere
Lesere:
11589 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Kalorier og næringsinnhold i Ellas gode grovbrød med ingrediensene over!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Verdi pr stykke | Enhet |
---|
Kalorier | 214.06 | 8 256.29 | 2 752.10 | Kcal |
Protein | 8.32 | 320.90 | 106.97 | gram |
Karbohydrat | 38.99 | 1 503.84 | 501.28 | gram |
Kostfiber | 4.49 | 173.18 | 57.73 | gram |
Fett | 1.76 | 67.88 | 22.63 | gram |
Mettet fett | 0.62 | 23.91 | 7.97 | gram |
Salt | 0.48 | 18.67 | 6.22 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 1.37 | Kr 52.84 | Kr 17.61 | .- |
Hele oppskriften veier | 3 857 totalt | 3 857 pr porsj | 1 286 pr stk | gram |
Energiprosent fra karbo | 72,85 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
1 porsjon gir ca 3
brød
Smelt smøret og hell i melken. Smuldre gjæren i bakebollen og hell over den lunkne væsken. Tilsett salt, havregryn og grovt mel.
Elt godt og tilsett fint mel til deigen "slipper" bakebollen. La deigen heve til dobbel størrelse på et lunt sted.
Ta deigen på bakebordet og del i tre emner. Elt hvert emne til sprekkfritt brød og legg som rundt brød på smurt stekeovnsplate. Eller legg i avlang brødform hver på ca. 2 liter.
Skjær snitt i brødene med en skarp kniv, pensle med vann og dryss evnt. på sesamfrø.
Stek brødene og avkjøl på rist.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Mat.no
(Intern: 241)
Kategori:
Brød
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-07-10
Oppdatert dato:2002-07-10
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift