1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Fisk- og grønnsakgryte

Fisk- og grønnsakgryte inneholder 67 Kalorier, 4 g Karbo, 5 g Protein og 3 g Fett pr 100 gr
Fisk- og grønnsakgryte har beregnet å ha følgende allergener Fisk, Melk, Selleri,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Fisk- og grønnsakgryte er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3383 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

Ca 500	gr	fiskefilet,
5	stk	gulrøtter,
1	stk lite	kålrot,
2	stk	purrer - med det grønne,
Ca 1,5	stk	løk,
3	stang(stenger)	selleri,
		salt,
		sitronpepper,
Ca 75	gr	smør,
		sitronskiver til pynt

Vask og rens alle grønnsakene. Strimle gulrøtter og kålrot. Skjær resten i biter. Legg i halvparten av grønnsakene. Legg i fiskebitene og dryss på salt (1 - 2 ts) og sitronpepper. Ha resten av grønnsakene over. Hell gjerne på en skvett vann. Klikk på resten av smøret.
La fisk og grønnsaker putre seg myke under lokk (20 - 30 minutter) ved middels varme. Slå av varmen og la det trekke en stund på ettervarmen. Pynt med sitronskiver.
Server retten med kokte poteter, gjerne med persilledryss. Evt. smør og brød.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Egil Bratnes hjemmeside
(Intern: 19651)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Gryterett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2005-05-21
Oppdatert dato:2005-05-21