Fiskegrateng med Afi-Nutrin





Fiskegrateng med Afi-Nutrin inneholder 200 Kalorier, 14 g Karbo, 9 g Protein og 12 g Fett pr 100 gr
Fiskegrateng med Afi-Nutrin har beregnet å ha følgende allergener Fisk, Gluten, Melk, Spor-av-egg, Spor-av-gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Fiskegrateng med Afi-Nutrin er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
100grfiskefilet
1dlvann
0,5sssitronsaft
0,5stkfiskebuljongterning
1sssmør
1sshvetemel
0,5dlAfi -Nutrin Nøytral
0,5dlkremfløte
1ssost, revet til gratinering


Annonse



Næringsdeklarasjon for Fiskegrateng med Afi-Nutrin!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier199.82668.40Kcal
Protein8.8429.57gram
Karbohydrat14.2947.80gram
Kostfiber0.551.84gram
Fett11.8039.47gram
Mettet fett7.1924.05gram
Salt0.591.98gram
Pris på oppskriftenKr 8.49Kr 28.40Kroner
Hele oppskriften veier335 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Legg fisken i smurt ildfast form. Hell på vann, sitronsaft og smuldre buljongterningen over. Dekk med matpapir. Settes i ovn 200º C i ca 10 minutter. Ta fisken ut av ovnen og hell av fiskebuljongen. Smelt smør, tilsett mel og spe med fiskebuljongen, la koke noen minutter.
Bland sammen kremfløte og Afi -Nutrin Nøytral, og rør det inn i sausen. Hell sausen over fisken og strø revet ost over.
Gratiner i ovnen 250º C i 10 minutter.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Novartis Nutrition
(Intern: 23892)
Kategori: Ovnsrett
Diett/allergi: Energirik
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2007-06-16
Oppdatert dato:2007-06-16
Lesere: 1448 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.









Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.