1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Fiskepate (microovn)

Fiskepate (microovn) inneholder 143 Kalorier, 1 g Karbo, 14 g Protein og 10 g Fett pr 100 gr
Fiskepate (microovn) har beregnet å ha følgende allergener Egg, Fisk, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Fiskepate (microovn) er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 4147 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner

750	gr	hakket torskefilet
3	stk	egg
2,25	dl	fløte
1	dash	salt
1	dash	pepper
		frisk basilikum og persille
		reker og sitron til garnering
		Dressing:
		creme fraiche
		dill
		purreløk

1 porsjon gir ca 10 skiver

Rør hakket torskefilet med egg - et av gangen. Rør fløten i. Krydre med salt og pepper og tilsett hakket basilikum og persille.
La blandingen hvile 1 time. Ha farsen i en mikroform. Sett pateen i mikroovnen ved full effekt, 850W, i 3 min. og deretter 16-17 min. ved 2/3 effekt.

La pateen bli kald. Garner med reker og sitron og server med dressingen (alle ingrediensene blandes sammen).

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Alletiders kogebog
(Intern: 21741)
Kategori: Pate
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2006-04-02
Oppdatert dato:2006-04-02