Gjeddeboller og engsyresaus inneholder
182 Kalorier,
1 g Karbo,
6 g Protein og
16 g Fett pr 100 gr
Gjeddeboller og engsyresaus har beregnet å ha følgende allergener
Egg, Fisk, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Gjeddeboller og engsyresaus er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
2688 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Vekt og energi av karbo for Gjeddeboller og engsyresaus!
| Navn | Vekt | | |
|---|
| Hele oppskriften veier | 2Â 026 | gr totalt | gram |
| Energiprosent fra karbo | 3,28 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Skjær kald filet i grove terninger. Rør det seigt med salt. Ha i hurtigmikser og kjør til fin farse. Spe med eggeplommer og med fløte. Ha farsen over i en arbeidsbolle.
Halvpisk eggehviter og skjær dem inn. Smak til med salt og hvit pepper. Får stå kaldt en times tid. Ha vann i en vid kjele, og tilsett litt salt. Varm til 50 °C. Form fine, avlange boller av farsen og ha dem i vannet (etter hvert). Varm opp til 80 °C. Snu bollene med jevne mellomrom. Legges over på et klede når de er ferdigtrukket. Kok opp hvitvin, vermut og hakket sjalottløk og la det koke litt inn.
Tilsett fiskekraft og kok inn til ca 1/3. Slå i fløte og la det koke sammen til passe tykk konsistens. Ha sausen i en hurtigmikser og kjør den med smøret. Sil sausen i en kjele.
Tilsett revet engsyre (spinat). Smak til med saften fra sitrus, salt og hvit pepper. Ha bollene tilbake i sausen. Varm alt skikkelig igjennom. Smak til.
Fordel sausen i dype tallerkener og plasser en stor bolle midt på hver tallerken.
Dryss på mer engsyre og revet gulrot. Serveres med god bakst og gjerne kokte små poteter.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Gladimat.no
(Intern: 28479)
Tilberedningstid:
60 min +
Oppskriften er
vanskelig å tilberede
Kategori:
Kokt/dampet
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2011-05-30
Oppdatert dato:2011-05-30