1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Gresk fennikel

Gresk fennikel inneholder 46 Kalorier, 8 g Karbo, 2 g Protein og 0 g Fett pr 100 gr
Gresk fennikel har ingen allergener
Gresk fennikel er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 4517 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 2 porsjoner

30	gr	rosiner,
300	gr	fennikel,
1	stk stor	løk,
		olivenolje,
		krydder: malt koriander, timian, cayennepepper, salt,
1	liten boks	tomatpuré,
1	dash	tørr hvitvin

Rosinene vaskes og bløtes i litt vann. Skjær enden og duskene fra fennikelen (spar dusken). Skjær fennikelen i grove deler. Stek dem i oljen sammen med grovhakket løk.
Tilsett rosinene og krydder etter behov, deretter blandes tomatpuré i. Ha i vinen og la alt surre på svak varme i 30 min.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Helios
(Intern: 2172)
Kategori: Stekepanne
Diett/allergi: Veganer
Land: Hellas
Innlagt dato:2002-10-25
Oppdatert dato:2002-10-25