Greske poteter 2
Fotograf: Mari Svenningsen
Greske krydrete poteter med sitron og urter er gode ferieminner for mange. De lager du enkelt selv i stekeovnen! Disse råstekte, litt syrlige potetene passer utmerket til alle slags kjøttretter, men er kanskje aller best til lam. De er også supre på tapasbordet.
Oppskriften inneholder 144 Kalorier, 13 g Karbo, 2 g Protein og 9 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har ikke allergener
Greske poteter 2 er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 1185 totalt.
Annonse
Ingredienser
Kalorier og næringsinnhold i Greske poteter 2 med ingrediensene over!
| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Verdi pr stykke | Enhet |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 143.83 | 357.56 | Kcal | |
| Protein | 1.55 | 3.85 | gram | |
| Karbohydrat | 12.92 | 32.12 | gram | |
| Kostfiber | 2.07 | 5.15 | gram | |
| Fett | 9.09 | 22.60 | gram | |
| Mettet fett | 1.28 | 3.18 | gram | |
| Salt | 0.00 | 0.01 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 2.35 | Kr 5.84 | Kr | .- |
| Hele oppskriften veier | 994 totalt | 249 pr porsj | pr stk | gram |
| Energiprosent fra karbo | 35,93 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Visp sammen olje, sitronsaft og tørkede urter, og krydre med salt og pepper.
Hell marinaden over potetene og bland godt med hendene. Sett formen inn midt i forvarmet ovn på 225 °C i ca. 40 minutter, eller til potetene er gyllenbrune, sprø utenpå og myke inni. Pass på at det ikke setter seg fast i bunnen av formen. Server potetene med én gang.
Potetene er gode som de er, men du kan også servere dem med en liten dipp. Vi har blandet rømme og chilisaus for den enkleste sorten dipp.
Eller lag en deilig aïoli til potetene.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Kilde: Matprat.no
(Intern: 36612)
Tilberedningstid: 40-60 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Tilbehør
Innlagt dato:2022-10-07
Oppdatert dato:2022-10-07
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift
Søtpotetstappe.Denne retten har 103,43 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,28 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,35 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,51.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Mos med søtpotet.Denne retten har 104,44 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,2 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,06 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,55.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Grønn potetstappe.Denne retten har 128,67 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,77 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,33 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,93.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Hasselbackpoteter 3.Denne retten har 96,16 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,33 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,46 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,72.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Potetsalat med fyldig dressing.Denne retten har 89,63 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,39 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,85 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,63.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Dillpoteter.Denne retten har 151,22 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,22 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,8 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,65.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Grillet potetsalat med fetaost.Denne retten har 83,9 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,26 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,56 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,03.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Mos med brokkoli.Denne retten har 55,11 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,24 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,55 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,87.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Poteter i papir.Denne retten har 107,64 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,47 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,22 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,2.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Kremet potetsalat 2.Denne retten har 131,95 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,04 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,77 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,27.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Asiatisk potetsalat.Denne retten har 91,35 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,48 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,39 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,38.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Potetmos med brokkoli.Denne retten har 93,79 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,81 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,76.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Potetmos med parmesan.Denne retten har 159,81 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,3 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,33 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,7.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Potetsalat med stilkkapers.Denne retten har 154 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,37 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,92 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,8.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Råstekte poteter 3.Denne retten har 145,74 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,88 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,92 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,78.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.