1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Grønn tunfisksaus

Grønn tunfisksaus inneholder 77 Kalorier, 3 g Karbo, 8 g Protein og 4 g Fett pr 100 gr
Grønn tunfisksaus har beregnet å ha følgende allergener Fisk, Gluten, Melk, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Grønn tunfisksaus er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 2607 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

1	boks(er)	tunfisk i vann
1	stk lite	purre
2	ss	margarin eller smør
2	ss	hvetemel
3	dl	væske (tunfiskkraft, evt. grønnsakkraft)
Ca 2,5	ss	fløte eller melk
0,5	ts	salt
Ca 1,5	ss	sitronsaft, friskpresset
0,5	dl	dill, klippet

Hell kraften av tunfisken og ta vare på den. Snitt opp og skyll purren og skjær den i tynne skiver.

Fres purren i fettet i et kokekar. Dryss over melet og rør om. Tilsett væsken og fløten. Kok opp under omrøring og kok sausen i ca 5 minutter. Legg i tunfisken og varm sausen.

Smak til med salt, sitronsaft og dill.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 7338)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Saus
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-04-17
Oppdatert dato:2003-04-17