Indisk ris



Indisk ris inneholder 121 Kalorier, 21 g Karbo, 3 g Protein og 3 g Fett pr 100 gr
Indisk ris har ingen allergener
Indisk ris er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 2,8 poeng fra 4 lesere
Lesere: 10943 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 7 porsjoner
5dlbasmatiris
1litervann
2stkkardemommefrø
0,5tskarve
2,5cmkanelstang 2-3 cm
1tssalt
Ca 2,5stknelliker, hele
Ca 3,5ssolje




Næringsdeklarasjon for Indisk ris!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier120.81250.55Kcal
Protein2.615.41gram
Karbohydrat21.3744.32gram
Kostfiber0.250.52gram
Fett2.715.62gram
Mettet fett0.300.62gram
Salt0.470.98gram
Pris på oppskriftenKr 0.87Kr 1.80Kroner
Hele oppskriften veier1 452 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo70,75 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Vask risen, la den skylles i minst 10 min. Varm olje og krydder i en gryte. Ha i risen, og hell over rent vann. Kokes i 20 min. på svak varme.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Kristin Grude Lund
(Intern: 18658)
Kategori: Kokt/dampet
Land: India
Nasjonal/tradisjonsrett
Innlagt dato:2004-12-08
Oppdatert dato:2004-12-08


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Cajun rice.Cajun rice.
Denne retten har 85,54 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,24 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,59.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++




Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.