Innpakket rapphøns på seng av fløtekokt kål



Innpakket rapphøns på seng av fløtekokt kål inneholder 119 Kalorier, 1 g Karbo, 18 g Protein og 4 g Fett pr 100 gr
Innpakket rapphøns på seng av fløtekokt kål har beregnet å ha følgende allergener Selleri,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Innpakket rapphøns på seng av fløtekokt kål er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3627 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
4stkrapphøns
Ca 6skive(r)bacon (avhengig av størrelse og lengde)
Ca 10blad(er)salvie (avhengig av størrelse)
1stkløk
1stang(stenger)stangselleri
1dlhvitvin
arrowrot
1stkgulrot
2feddhvitløk
1dlbuljong
fløtekokt hodekål til servering




Vekt og energi av karbo for Innpakket rapphøns på seng av fløtekokt kål!

NavnVekt
Hele oppskriften veier2 168 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo2,89 %LavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Bind opp rapphønene. Legg 2-3 salvieblader på hver fugl og pakk den inn i bacon. Fest baconet med tannstikker under fuglen. Rens og skyll grønnsakene og del dem i skiver. Brun grønnsaker og fugler i en gryte.

Hell hvitvin over fuglene og stek dem i ovn ved 200 C i 15-20 minutter. La dem hvile i noen få minutter før servering.

Sil stekekraften. Smak til med arrowrot. Ta av bacon og salvie. Grovhakk det og stek det raskt i god varm panne.

Legg en seng av kål på tallerkenen. Hell over litt stekesjy. Legg fuglen midt på og dryss over noe bacon og salvie.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 8139)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Ovnsrett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-04-22
Oppdatert dato:2003-04-22





VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.