Jerpe i fløtesaus inneholder
244 Kalorier,
1 g Karbo,
17 g Protein og
19 g Fett pr 100 gr
Jerpe i fløtesaus har beregnet å ha følgende allergener
Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Jerpe i fløtesaus er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
5124 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Vekt og energi av karbo for Jerpe i fløtesaus!
| Navn | Vekt | | |
|---|
| Hele oppskriften veier | 1Â 741 | gr totalt | gram |
| Energiprosent fra karbo | 1,09 % | Lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Ribb og vask fuglene. Bind dem opp med tynne spekkskiver over brystet og gni dem inn med salt og pepper.
Brun dem pent i smør i en gryte.
Sett gryta i stekeovnen ved 200 C. Stek dem i 12 minutter. Drypp over stekesmøret tre ganger under steketiden. Ta gryta ut og tilsett fløte og rømme. Fortsett så stekingen i 5 minutter. Ta jerpene ut. Hold dem varme mens du koker inn sausen til passe tykkelse.
Del jerpene i to og plukk ut sidebeina.
Server med rosenkål, potetpuré eller kokte poteter og epleskiver som er stekt forsiktig i smør og litt sukker. Server rykende varm.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Matoppskrift.no
(Intern: 8127)
Oppskriften er
middels vanskelig å tilberede
Kategori:
Ovnsrett
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-04-22
Oppdatert dato:2003-04-22