Kål og sopp i form inneholder
60 Kalorier,
9 g Karbo,
3 g Protein og
1 g Fett pr 100 gr
Kål og sopp i form har beregnet å ha følgende allergener
Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Kål og sopp i form er:
Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Kål og sopp i form!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 60.04 | 213.59 | Kcal |
Protein | 3.23 | 11.49 | gram |
Karbohydrat | 9.16 | 32.59 | gram |
Kostfiber | 1.82 | 6.47 | gram |
Fett | 0.76 | 2.70 | gram |
Mettet fett | 0.25 | 0.89 | gram |
Salt | 0.10 | 0.34 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 1.43 | Kr 5.09 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 1 423 | gr totalt | gram |
Fremgangsmåte:
Kok kålen lett og del den opp.
Brun sjampinjongen lett og ha i mel.
Spe med melk og smak til med salt og pepper.
Tilsett ris.
Legges lagvis i en form sammen med kålen.
Strø ost på toppen.
Stekes i stekeovn 15-20 minutter til osten er gylden.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Wenche Ulland
(Intern: 2118967349)
Kategori:
Ovnsrett
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-04-26
Oppdatert dato:2002-04-26
Lesere:
2124 totalt.
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift