Kylling med sopp



Kylling med sopp oppskrift.
Fotograf: Soppgleder
Kylling med sopp inneholder 146 Kalorier, 8 g Karbo, 10 g Protein og 8 g Fett pr 100 gr
Kylling med sopp har beregnet å ha følgende allergener Gluten, Melk, Soya, Spor-av-Peanøtter,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Kylling med sopp er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 4,3 poeng fra 3 lesere
Lesere: 7612 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
1stkkylling, grillet
1literkantareller (eller annen sopp)
2sssmør eller olje
Salt, pepper og paprikapulver
1feddhvitløk
2dlris, langkornet
0,5literbuljong
0,5sssoyasaus (eller Fungi - Sorte dråper)
1dllettrømme
1dlfløte




Næringsdeklarasjon for Kylling med sopp!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier145.79624.71Kcal
Protein9.5240.79gram
Karbohydrat7.6932.95gram
Kostfiber0.271.16gram
Fett8.4936.38gram
Mettet fett3.8616.54gram
Salt0.803.42gram
Pris på oppskriftenKr 5.36Kr 22.97Kroner
Hele oppskriften veier1 714 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo21,09 %LavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Sopp kan brukes sammen med både fisk og kjøtt, deriblant også kylling.

Varm buljongen i en kjele, og tilsett soya.
Ha i risen, og la den koke i 20 minutter.
Del kantarellene i 2, og stek dem i varm panne. Smak til med salt & pepper, og tilsett hvitløk.
Ta ut bena av kyllingen, og skjær kjøttet i biter.
Smør en ildfast form. Ha risen i bunnen, så kyllingen og deretter soppen. Dryss paprika over. Hell så over blandingen av fløte og rømme, og strø rikelig med revet ost på toppen.
Stekes i 25 minutter ved 200 grader.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Soppgleder
(Intern: 2118969020)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Ovnsrett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2005-07-14
Oppdatert dato:2005-07-14


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Vegetarisk moussaka.Vegetarisk moussaka.
Denne retten har 99,35 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,83 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,1 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,03.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Lasagne med sopp.Lasagne med sopp.
Denne retten har 106,58 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,35 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,34 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,17.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kylling med sopp.Kylling med sopp.
Denne retten har 145,79 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,69 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,49 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,36.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++




Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.