Kina kalkun med pasta penne





Kina kalkun med pasta penne inneholder 142 Kalorier, 17 g Karbo, 13 g Protein og 2 g Fett pr 100 gr
Kina kalkun med pasta penne har beregnet å ha følgende allergener Gluten, Soya, Spor-av-egg, Spor-av-melk, Spor-av-Peanøtter, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Kina kalkun med pasta penne er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
400grkalkun småkjøtt

Marinade:

1ssolje
2sssherry, tørr
2sskinesisk soya
1ssfrisk revet ingefær
Frisk kvernet pepper

Tilbehør:

1pose(r)dypfrossen kinesisk grønnsaksblanding (750 g)
200grpasta penne
Salt og pepper.


Annonse



Næringsdeklarasjon for Kina kalkun med pasta penne!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier142.00343.82Kcal
Protein12.5830.46gram
Karbohydrat16.9441.02gram
Kostfiber1.974.77gram
Fett2.014.87gram
Mettet fett0.330.80gram
Alkohol0.27 %
Salt0.541.31gram
Pris på oppskriftenKr 8.02Kr 19.42Kroner
Hele oppskriften veier969 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Marinaden blandes og helles over kjøttet. Skal stå kjølig min. 15 min.

Kjøttet brunes i marinaden.
De frosne grønnsaker helles i.
Surrer ved svak varme ca. 20 min., gjerne lengre
Smakes til med salt og pepper samt evt. litt kinesisk soya.
Serveres med kokt pastapenne.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 19378)
Kategori: Pasta
Diett/allergi: Kalorifattig
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2005-04-27
Oppdatert dato:2005-04-27
Lesere: 3246 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6




Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Tagliatelle med kalkun og fløtesaus.Tagliatelle med kalkun og fløtesaus.
Denne retten har 208,15 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 22,46 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,35 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,02.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pulled turkey pasta.Pulled turkey pasta.
Denne retten har 340,08 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 43,88 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,46 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,26.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.