Web Analytics Made Easy -
StatCounter
Kokoslapper med epler og kanelis oppskrift med næringsinnhold, allergener, og pris.

Kokoslapper med epler og kanelis



Kokoslapper med epler og kanelis oppskrift.
Fotograf: Toro
Kokoslapper med epler og kanelis inneholder 102 Kalorier, 20 g Karbo, 2 g Protein og 1 g Fett pr 100 gr
Kokoslapper med epler og kanelis har beregnet å ha følgende allergener Egg, Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Kokoslapper med epler og kanelis er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar


Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
1pose(r)Toro Lapper Sveler
2dlkokosmelkIngrediensen er ikke med i næringsutregningen. Les mer!
1dlkokosmasseIngrediensen er ikke med i næringsutregningen. Les mer!
4stkepler
2sssukker
1tskanel
margarin til steking
melis
vaniljeis
2tskanel




Næringsdeklarasjon for Kokoslapper med epler og kanelis!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier101.85240.49Kcal
Protein2.355.55gram
Karbohydrat19.5346.12gram
Kostfiber2.445.76gram
Fett1.052.48gram
Mettet fett0.340.80gram
Salt0.330.79gram
Pris på oppskriftenKr 3.13Kr 7.39Kroner
Hele oppskriften veier945 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Lag pannekakerøren med 2 dl kokosmelk, 1 dl kokosmasse og 1 dl vann. Stek små lapper (ca 2 ss røre til hver lapp) og hold dem varme.

Vask eplene, ta ut kjernehuset og del dem i tynne båter. Dryss over sukker og kanel og stek dem på middels varme. Legg fyllet på lappene og strø over melis. Serveres med vaniljeis overstrødd med litt kanel.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Toro
(Intern: 18481)
Kategori: Pannekaker
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2004-08-11
Oppdatert dato:2004-08-11
Lesere: 2737 totalt.

Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Kokospannekaker med råkrem.Kokospannekaker med råkrem.
Denne retten har 237,69 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,54 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,61 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,53.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kokoslapper med epler og kanelis.Kokoslapper med epler og kanelis.
Denne retten har 101,85 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 19,53 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,05 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,13.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.