Fotograf:
Kylling.no
Kokospannekaker med råkrem inneholder
239 Kalorier,
16 g Karbo,
6 g Protein og
17 g Fett pr 100 gr
Kokospannekaker med råkrem har beregnet å ha følgende allergener
Egg, Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Kokospannekaker med råkrem er:
Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
3959 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Vekt og energi av karbo for Kokospannekaker med råkrem!
| Navn | Vekt | | |
|---|
| Hele oppskriften veier | 1Â 253 | gr totalt | gram |
| Energiprosent fra karbo | 26,04 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Rist kokos i en tørr panne og sett til side. Bland sammen alt det tørre og tilsett melk, kokosmelk og egg, rør til en glatt røre. La røren hvile i ca. 20 minutter. Hell litt av røren i en stekepanne og dryss raskt over med litt ristet kokos. Snu pannekaken og stek den på andre siden. Brett dem i fire, og hold dem varme.
Pisk eggedosis av eggeplommer og sukker, og bland forsiktig inn pisket kremfløte.
Server pannekakene med litt lønnesirup, og pynt med tynne skiver av eple og hakkede nøtter.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Kylling.no
(Intern: 24817)
Kategori:
Pannekaker
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2008-04-18
Oppdatert dato:2008-04-18
Prøv en lignende oppskrift