Løkspiraler





Løkspiraler inneholder 133 Kalorier, 22 g Karbo, 4 g Protein og 3 g Fett pr 100 gr
Løkspiraler har beregnet å ha følgende allergener Gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Løkspiraler er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
3kopp(er)hvetemel
1kopp(er)vann
salt

Fyll:
6stkløk, hakkede
4ssolje


Annonse



Kalorier og næringsinnhold i Løkspiraler med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier132.982 247.36561.84Kcal
Protein3.6762.0215.51gram
Karbohydrat22.30376.8794.22gram
Kostfiber2.0434.488.62gram
Fett2.7846.9811.75gram
Mettet fett0.294.901.23gram
Salt0.000.060.01gram
Pris på oppskriftenKr 1.94Kr 32.79Kr 8.20.-
Hele oppskriften veier1 690 totalt1 690 pr porsj423 pr stk gram

Fremgangsmåte:

1 porsjon gir ca 4 spiraler

Denne kinesiske spesialiteten skal du først blande ut hvetemel med vann og salt til en deig, som deles i 4 deler. Hvert stykke kjevles ut som en sirkel, ca 30 cm i diameter. Smør på olje med en pensel, dryss med finhakket løk og rull sammen som en pannekake. Pannekaken dreies nå som en spiral, som kjevles flat. Den ferdige spiralen skal være ca 20 cm i diameter.

Legg spiralene i varm olje, legg på lokk og stek dem ca 3 minutter på hver side. Stek dem videre ved svak varme i 5 minutter. Når de er ferdige skal de være lysebrune utenpå og bløte inni.

Dette er en merkelig rett som er verd å prøve.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 9738)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Smårett
Land: Kina
Innlagt dato:2003-04-29
Oppdatert dato:2003-04-29
Lesere: 2161 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6




Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Vegetarburrito med rødbetfalafel.Vegetarburrito med rødbetfalafel.
Denne retten har 136,4 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,78 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,88 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,22.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.