Lomper 2 inneholder
113 Kalorier,
23 g Karbo,
3 g Protein og
0 g Fett pr 100 gr
Lomper 2 har beregnet å ha følgende allergener
Gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Lomper 2 er:
Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
4942 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Kalorier og næringsinnhold i Lomper 2 med ingrediensene over!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Verdi pr stykke | Enhet |
---|
Kalorier | 112.90 | 1 088.92 | 77.78 | Kcal |
Protein | 3.17 | 30.57 | 2.18 | gram |
Karbohydrat | 23.22 | 223.96 | 16.00 | gram |
Kostfiber | 2.41 | 23.24 | 1.66 | gram |
Fett | 0.28 | 2.70 | 0.19 | gram |
Mettet fett | 0.03 | 0.29 | 0.02 | gram |
Salt | 0.72 | 6.90 | 0.49 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 1.41 | Kr 13.60 | Kr 0.97 | .- |
Hele oppskriften veier | 965 totalt | 965 pr porsj | 69 pr stk | gram |
Energiprosent fra karbo | 82,26 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
1 porsjon gir ca 14
lomper
Potetene kokes med skallet på før de skrelles og moses sammen med 1 ts salt. Bland inn 2-3 dl hvetemel. Jo mindre mel som brukes, jo bedre blir lompene. Del opp i 12-14 emner som kjeles ut til runde leiver, ca. 20 cm i diameter. Stek lompene i tørr stekepanne eller på takke til de er lyse, men med brune flekker. Legg lompene oppå hverandre og dekk dem med et rent kjøkkenhåndkle.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Frukt.no
(Intern: 348)
Kategori:
Brød
Diett/allergi:
Uten melk
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-07-10
Oppdatert dato:2002-07-10
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift