Maisgrøt inneholder
116 Kalorier,
24 g Karbo,
2 g Protein og
1 g Fett pr 100 gr
Maisgrøt har ingen allergener
Maisgrøt er:
Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3,7 poeng fra 10 lesere
Lesere:
17059 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Maisgrøt!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 116.20 | 402.83 | Kcal |
Protein | 2.25 | 7.80 | gram |
Karbohydrat | 23.74 | 82.30 | gram |
Kostfiber | 2.25 | 7.80 | gram |
Fett | 0.86 | 2.98 | gram |
Mettet fett | 0.11 | 0.38 | gram |
Salt | 0.00 | 0.00 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 1.65 | Kr 5.72 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 1 040 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 81,72 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Kok opp vannet i en kjele. Tilsett mel og salt. Rør godt til blandingen blir jevn, 5-10 minutter. Hvis grøten setter seg fast i bunnen av kjelen, tilsett litt mer vann. Grøten skal være svært tykk.
Server grøten med for eksempel kjøtt og gresskar, kyllinggryte, linsesaus eller som selvstendig rett.
Maismel må ikke forveksles med maizena eller polenta. Maismel fås kjøpt i helsekostforretninger og innvandrerforretninger.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Matoppskrift.no
(Intern: 12420)
Oppskriften er
enkel å tilberede
Kategori:
Grøt
Diett/allergi:
Glutenfri
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-05-08
Oppdatert dato:2003-05-08
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift