Maisgrøt (Assida)



Maisgrøt (Assida) inneholder 114 Kalorier, 24 g Karbo, 3 g Protein og 0 g Fett pr 100 gr
Maisgrøt (Assida) har ingen allergener
Maisgrøt (Assida) er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 3 porsjoner
6dlmaismel
Ca 6,5dlvann
litt salt


Annonse



Næringsdeklarasjon for Maisgrøt (Assida)!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier114.49396.90Kcal
Protein2.9310.16gram
Karbohydrat23.7482.30gram
Kostfiber1.886.52gram
Fett0.451.56gram
Mettet fett0.040.14gram
Salt0.000.00gram
Pris på oppskriftenKr 1.65Kr 5.72Kroner
Hele oppskriften veier1 040 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Kok opp vannet i en kjele. Tilsett mel og salt. Rør godt til blandingen blir jevn, 5-10 minutter. Hvis grøten setter seg fast i bunnen av kjelen, tilsett litt mer vann. Grøten skal være svært tykk.

Server grøten med for eksempel kjøtt og gresskar, kyllinggryte, linsesaus eller som selvstendig rett.

Maismel må ikke forveksles med maizena eller polenta. Maismel fås kjøpt i helsekostforretninger og innvandrerforretninger.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 6567)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Grøt
Diett/allergi: Glutenfri
Land: Sudan
Nasjonal/tradisjonsrett
Innlagt dato:2003-04-12
Oppdatert dato:2003-04-12
Lesere: 4369 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Semulegrøt 2.Semulegrøt 2.
Denne retten har 80,3 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,58 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,36 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,54.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++









Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.