Web Analytics Made Easy -
StatCounter
Olivensaus oppskrift med næringsinnhold, allergener, og pris.

Olivensaus



Olivensaus inneholder 212 Kalorier, 6 g Karbo, 3 g Protein og 19 g Fett pr 100 gr
Olivensaus har beregnet å ha følgende allergener Fisk, Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Olivensaus er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar


Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 2 porsjoner
20stksvarte oliven
4sssmør
0,5dlhvetemel
1,25dlfiskekraft
1,25dlmelk
1ssfinhakket, frisk persille
0,5tsfinhakket, frisk oregano eller 1/4 ts tørket




Næringsdeklarasjon for Olivensaus!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier212.10447.21Kcal
Protein2.976.26gram
Karbohydrat6.4713.64gram
Kostfiber1.042.19gram
Fett19.1440.36gram
Mettet fett8.7418.43gram
Salt1.873.94gram
Pris på oppskriftenKr 2.61Kr 5.50Kroner
Hele oppskriften veier422 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

(ca 2 ½ dl)

Ta ut olivensteinene og skjær olivenkjøttet i tynne strimler.

Smelt smøret i en liten kjele og rør inn melet. Kok ved svak varme i ca 3 minutter og rør hele tiden, til sausen har tyknet. Varm fiskekraften sammen med melken i en annen kjele og bland det deretter inn i jevningen. Pisk til en glatt saus. Fortsett å røre til sausen tykner. La det småkoke i 10 minutter under hyppig omrøring.

Tilsett oliven, persille og oregano, og varm godt opp. Ha sausen over i et sausnebb

Og server til dampet eller kokt fisk eller skalldyr.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 7543)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Saus
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-04-17
Oppdatert dato:2003-04-17
Lesere: 3053 totalt.

Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Sjysaus 2.Sjysaus 2.
Denne retten har 10,94 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,14 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,1 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 0,55.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Portvinsaus/madeirasaus.Portvinsaus/madeirasaus.
Denne retten har 108,43 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,86 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,85 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,91.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Peppersaus 2.Peppersaus 2.
Denne retten har 138,51 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,19 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,71 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,61.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Portvinsaus med valnøtter.Portvinsaus med valnøtter.
Denne retten har 115,4 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,27 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,52 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,37.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Appelsinsaus 5.Appelsinsaus 5.
Denne retten har 19,63 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,75 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,21 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,08.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Brun saus med meljevning.Brun saus med meljevning.
Denne retten har 14,45 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,63 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,13 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 0,32.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sweet and sour saus.Sweet and sour saus.
Denne retten har 69,68 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,71 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,02 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,56.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.