1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Ostegratinert fisk

Ostegratinert fisk inneholder 169 Kalorier, 15 g Karbo, 13 g Protein og 6 g Fett pr 100 gr
Ostegratinert fisk har beregnet å ha følgende allergener Fisk, Gluten, Melk, Skalldyr, Spor-av-egg, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ostegratinert fisk er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 2546 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

Ca 200	gr	båndspaghetti
4	stk filet	hvitting
Ca 2,5	ss	smør eller margarin
1	dash	salt
100	gr	fløteost
		sitronsaft
100	gr	sopp
100	gr	dypfryste erter
100	gr	reker

Kok spaghettien i lettsaltet vann. Hell fra vannet.

Legg hvittingfiletene på smurt grillrist eller aluminiumsfolie. Dryss salt på fisken, smør osten over og drypp med sitronsaft.

Grill filetene ca 8 minutter. Flytt dem ned i ovnen hvis de ser ut til å bli for brune.

Kok soppen i lettsaltet vann tilsatt litt sitronsaft.

Sil vannet fra soppen, bland den i spaghettien sammen med erter og reker. Rør i resten av smøret og anrett på varmt fat. Legg den grillede fisken på toppen.

Server retten varm med grønn salat eller kokte grønnsaker til.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 11877)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Ovnsrett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-05-06
Oppdatert dato:2003-05-06