Fotograf:
Oluf Lorentzen
Lag et delikat og velsmakende ostetilbehør på null-komnma niks.
Brente fiken er ikke egentlig brent, men kandisert. Disse søte delikatessene er fulle av smak og aroma og sammen med nøtter passer de perfekt til de aller fleste oster. Oppskriften inneholder
301 Kalorier,
2 g Karbo,
6 g Protein og
29 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener
Nøtter,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Ostetilbehør med fiken og nøtter er:
Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
2706 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Ostetilbehør med fiken og nøtter!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 301.06 | 1 204.24 | Kcal |
Protein | 6.07 | 24.28 | gram |
Karbohydrat | 1.67 | 6.68 | gram |
Kostfiber | 3.56 | 14.24 | gram |
Fett | 29.22 | 116.88 | gram |
Mettet fett | 1.87 | 7.48 | gram |
Salt | 0.00 | 0.00 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 6.20 | Kr 24.80 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 400 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 2,21 % | Lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Sil av sirupen fra fikenene i en stor bolle, grovhakk fikener og bland dette sammen med sirupen og nøttene.
Enklere blir det ikke!
Ønsker du er mer markant smak på nøttene kan du riste de i ovnen på 200 grader i 10 minutter før du avkjøler og hakker de.
Ha massen over i glass eller en boks.
Oppbevares i kjøleskap.
Server på ost, gjerne sammen med usaltet kjeks/toast.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Oluf Lorentzen
(Intern: 30465)
Tilberedningstid:
10 min
Oppskriften er
enkel å tilberede
Kategori:
Tilbehør
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2013-05-28
Oppdatert dato:2013-05-28
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift