Tenk deg at du er sulten etter en lang dag på skolen, og det ennå er en stund igjen til middag. Da kommer et lite mellommåltid godt med. Prøv f.eks. en fruktyoghurt eller en ostevaffel:-2 tynne skiver brød og godt med ost imellom. Dryss gjerne litt spennende krydder på. Stek i vaffeljernet til brødet er sprøtt og osten har smeltet.