Pannekake med purreløksyoghurt inneholder
91 Kalorier,
11 g Karbo,
5 g Protein og
2 g Fett pr 100 gr
Pannekake med purreløksyoghurt har beregnet å ha følgende allergener
Egg, Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Pannekake med purreløksyoghurt er:
Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
1979 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Vekt og energi av karbo for Pannekake med purreløksyoghurt!
| Navn | Vekt | | |
|---|
| Hele oppskriften veier | 2Â 213 | gr totalt | gram |
| Energiprosent fra karbo | 48,66 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
La Bonduelle Gourmet Mais & Erter og gulrøtter dryppe av i en sil. Pisk sammen mel, salt, egg og melk til en glatt røre.
Varm opp oljen i en teflonpanne. Hell røren i pannen og dryss 3-4 ss Bonduelle-grønnsaker opp i. Legg på lokket og stek pannekaken i 1 minutt ved middels sterk varme. Snu pannekaken og stek den i ytterligere 1 minutt. Sett pannekaken varmt og fortsett å steke til det ikke er mer røre og Bonduelle—grønnsaker igjen.
Skyll purreløken og la den tørke. Finsnitt den. Rør sammen purreløken med yoghurt og server dette sammen med pannekakene.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Bonduelle
(Intern: 28757)
Tilberedningstid:
20 min
Oppskriften er
middels vanskelig å tilberede
Kategori:
Pannekaker
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2012-01-14
Oppdatert dato:2012-01-14