1. Forsiden
  2. Oppskriftssøk
  3. Plukkfisk 2

Plukkfisk 2



Plukkfisk 2 inneholder 91 Kalorier, 9 g Karbo, 12 g Protein og 1 g Fett pr 100 gr
Plukkfisk 2 har beregnet å ha følgende allergener Fisk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Plukkfisk 2 er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 4,5 poeng fra 2 lesere
Lesere: 6848 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 6 porsjoner
1kgrester av fisk
1kgkokte poteter
Smeltet smør
Salt og pepper
Helmelk




Næringsdeklarasjon for Plukkfisk 2!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier90.80302.67Kcal
Protein11.8539.50gram
Karbohydrat8.5528.50gram
Kostfiber1.003.33gram
Fett0.802.67gram
Mettet fett0.100.33gram
Salt0.130.44gram
Pris på oppskriftenKr 6.36Kr 21.20Kroner
Hele oppskriften veier2 000 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo37,66 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Mal fisk og poteter 1 gang. Rør i krydder, litt smør og melk til passe konsistens. Arbeid massen lett og porøs. Varmes forsiktig opp og serveres.

Dette er en gammel norsk oppskrift.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Knut Pettersen
(Intern: 2118967196)
Kategori: Gryterett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-04-19
Oppdatert dato:2002-04-19


Fullt næringsinnhold
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Gryte med piggvar.Gryte med piggvar.
Denne retten har 38,25 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,51 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,29 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,73.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Spansk fiskegryte 3.Spansk fiskegryte 3.
Denne retten har 49,99 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,67 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,01 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,68.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Rask fiskegryte.Rask fiskegryte.
Denne retten har 140,23 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,17 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,01 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 14,62.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++


Viktige opplysninger

Kontakt og om siden Vanligste spørsmål Info om cookies

Andre tjenester

Nytt fra meg Matvideoer Tips til Kjøkkenet

Våre partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.