Plukkfisk 2





Plukkfisk 2 inneholder 87 Kalorier, 9 g Karbo, 12 g Protein og 0 g Fett pr 100 gr
Plukkfisk 2 har beregnet å ha følgende allergener Fisk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Plukkfisk 2 er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 6 porsjoner
1kgrester av fisk
1kgkokte poteter
Smeltet smør
Salt og pepper
Helmelk


Annonse



Næringsdeklarasjon for Plukkfisk 2!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier87.05290.17Kcal
Protein12.2540.83gram
Karbohydrat8.5528.50gram
Kostfiber0.802.67gram
Fett0.250.83gram
Mettet fett0.050.17gram
Salt0.632.09gram
Pris på oppskriftenKr 6.36Kr 21.20Kroner
Hele oppskriften veier2 000 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Mal fisk og poteter 1 gang. Rør i krydder, litt smør og melk til passe konsistens. Arbeid massen lett og porøs. Varmes forsiktig opp og serveres.

Dette er en gammel norsk oppskrift.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Knut Pettersen
(Intern: 2118967196)
Kategori: Gryterett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-04-19
Oppdatert dato:2002-04-19
Lesere: 5669 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6




Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Rask fiskegryte.Rask fiskegryte.
Denne retten har 109,77 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,68 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,25 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,82.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Gryte med piggvar.Gryte med piggvar.
Denne retten har 39,11 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,51 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,37 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,73.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.