Reker med grønne nudler inneholder
161 Kalorier,
5 g Karbo,
12 g Protein og
10 g Fett pr 100 gr
Reker med grønne nudler har beregnet å ha følgende allergener
Egg, Gluten, Melk, Skalldyr,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Reker med grønne nudler er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
2960 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Vekt og energi av karbo for Reker med grønne nudler!
| Navn | Vekt | | |
|---|
| Hele oppskriften veier | 677 | gr totalt | gram |
| Energiprosent fra karbo | 11,75 % | Lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Kok nudlene møre i en stor gryte med lettsaltet vann. Pass på at de ikke blir for mye kokt. La dem renne av seg i en sikt.
Hakk og damp løken i oljen og 1/2 ss smør uten at den blir brun. Tilsett mesteparten av rekene og la dem bli gjennomvarme. De må ikke koke, for da blir de seige. Ta dem av varmen.
Pisk sammen fløte og egg, hell dem i en tykkbunnet gryte med 1 ss smeltet smør og skrap fra bunnen med en flat treslev.
Ha nudlene, løk og reker i eggerøren mens den er halvstiv. Rør forsiktig og smak til med soyasaus, litt reven ost, salt og pepper.
Fordel blandingen på varme tallerkener når eggerøren er stivnet litt mer.
Dryss resten av rekene over og server retten varm med en skål reven ost til.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Matoppskrift.no
(Intern: 7809)
Oppskriften er
middels vanskelig å tilberede
Kategori:
Kokt/dampet
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-04-20
Oppdatert dato:2003-04-20
Prøv en lignende oppskrift