Skalldyrfat



Skalldyrfat oppskrift.
Fotograf: Norges sjømatråd
Skalldyrfatet er sommerens høydepunkt. Ferske skalldyr og godt tilbehør er enkelt og får opp stemningen. Beregn 500 gram skalldyr med skall per person.

Oppskriften inneholder 82 Kalorier, 0 g Karbo, 18 g Protein og 1 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Skalldyr,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Skalldyrfat er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 1865 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
500grreker, med skall
500grhummer, kokt
500grsjøkreps
500grkrabbe




Kalorier og næringsinnhold i Skalldyrfat med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier82.29411.45Kcal
Protein18.0390.15gram
Karbohydrat0.000.00gram
Kostfiber0.000.00gram
Fett1.135.65gram
Mettet fett0.130.65gram
Salt1.628.11gram
Pris på oppskriftenKr 21.78Kr 108.90Kr .-
Hele oppskriften veier2 000 totalt500 pr porsj pr stk gram
Energiprosent fra karbo0 %LavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Beregn ca. 500g skalldyr per person.
Server med tilbehør som loff, smør, sitron, lime, majones, aioli og dill.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Norges sjømatråd
(Intern: 36060)
Tilberedningstid: 10-20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Kokt/dampet
Innlagt dato:2021-11-15
Oppdatert dato:2021-11-15


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Skalldyrfat.Skalldyrfat.
Denne retten har 82,29 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,13 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 21,78.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++




Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.