1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Rørte blåbær med Sukrin

Fotograf: Funksjonell mat
Dobbelt så mye bær og 5 ganger mindre sukker enn syltetøy fra butikken.

Oppskriften inneholder 41 Kalorier, 6 g Karbo, 1 g Protein og 1 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har ikke allergener

Rørte blåbær med Sukrin er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 2,7 poeng fra 3 lesere
Lesere: 18382 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner

2	kg	blåbær
500	gr	sukrinmelis
1	pakke	Certo frysepulver

Hell blåbærene i en stor bolle, og rør inn ½ kg SukrinMelis (det går også an å bruke Sukrin, men melisen løser seg enda lettere opp), blandet med 1 pose Certo frysepulver (fortykningsmiddel som kan kjøpes i butikken). Porsjonèr deretter i frysebegere, og frys ned det du ikke kommer til å spise i løpet av 3-4 dager.

Blåbærsyltetøyet i butikken har 5 ganger så mye kalorier som det du lager med Sukrin! Dessuten får du dobbelt så mye bær og bedre smak.

Dette syltetøyet er kun holdbart noen få dager etter tining, fordi det ikke inneholder konserveringsmiddel. Derfor kan det være lurt å lage små porsjoner. Fordelen er at du får en mye friskere smak, og det er enklere enn å koke syltetøy.

Hvis du vil lage et syltetøy som er mer holdbart, kan du koke blåbær/Sukrin med syltepulver.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Funksjonell mat
(Intern: 24442)
Tilberedningstid: 10-20 min
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Syltetøy/gele
Diett/allergi: Diabetes mat
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2017-04-09
Oppdatert dato:2017-04-09