Rugkjeks 3



Rugkjeks 3 inneholder 339 Kalorier, 40 g Karbo, 6 g Protein og 16 g Fett pr 100 gr
Rugkjeks 3 har beregnet å ha følgende allergener Gluten, Melk, Spor-av-gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Rugkjeks 3 er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 4,5 poeng fra 2 lesere
Lesere: 7684 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
100grgrovt rugmel
100grhvetemel
1tsbakepulver
2sssukker
0,5tssalt
75grsmør
1dlmelk




Kalorier og næringsinnhold i Rugkjeks 3 med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier338.571 388.1455.53Kcal
Protein6.2825.751.03gram
Karbohydrat39.55162.166.49gram
Kostfiber5.8523.990.96gram
Fett15.9565.402.62gram
Mettet fett9.7640.021.60gram
Salt1.465.990.24gram
Pris på oppskriftenKr 2.23Kr 9.14Kr 0.37.-
Hele oppskriften veier410 totalt410 pr porsj16 pr stk gram
Energiprosent fra karbo46,72 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

1 porsjon gir ca 25 kaker

Legg vekk litt av melet til utbakingen. Smelt smøret og la det stivne litt igjen. Rør sammen resten av melet med bakepulver, og bland inn alt det andre.
La deigen stå kjølig en stund. Ha deigen på bakebordet og arbeid den godt. Kjevles så ut til en tynn leiv, prikkes og trykk ut kaker etter valgfri form. Lag gjerne ett lite hull i hver kjeks.

Legges på en smurt plate og stekes ved 175-225 grader til de har fått fin farge.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Knut Pettersen
(Intern: 1432)
Kategori: Kjeks
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-09-11
Oppdatert dato:2002-09-11


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Sjokoladekjeks.Sjokoladekjeks.
Denne retten har 442,64 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 55,43 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 21,52 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,46.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Påskekjeks.Påskekjeks.
Denne retten har 456,45 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 59,18 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 21,77 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,26.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Julescones.Julescones.
Denne retten har 280,11 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 41,42 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,23 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,36.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sitronbiscotti.Sitronbiscotti.
Denne retten har 375,28 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 51,24 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,12 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,99.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Chocolate chip cookies med mandler.Chocolate chip cookies med mandler.
Denne retten har 388,79 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 48,62 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 18,39 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,23.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Enkle sjokoladekjeks.Enkle sjokoladekjeks.
Denne retten har 440,6 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 48,54 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 22,68 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,21.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fiberrike fine scones.Fiberrike fine scones.
Denne retten har 222,26 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 34,28 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,2 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,47.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Scones med appelsin, rosiner og nøtter.Scones med appelsin, rosiner og nøtter.
Denne retten har 329,42 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 37,69 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,44 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,3.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kjeks med bærfyll.Kjeks med bærfyll.
Denne retten har 407,12 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 60,95 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,72 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,44.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++




Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.