Scampi- og nudelsalat





Scampi- og nudelsalat inneholder 289 Kalorier, 41 g Karbo, 12 g Protein og 8 g Fett pr 100 gr
Scampi- og nudelsalat har beregnet å ha følgende allergener Gluten, Peanøtter, Sesam, Skalldyr, Soya, Spor-av-gluten, Spor-av-Peanøtter,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Scampi- og nudelsalat er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 6 porsjoner
500grrisnudler
5sspeanøttsmør
2tsmørk sesamolje
1sssoyasaus
1sssake
1ssbrunt sukker
2sslimesaft
18stkscampi
100grblandede urter (basilikum, persille, koriander, m.m.)


Annonse



Næringsdeklarasjon for Scampi- og nudelsalat!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier289.34426.78Kcal
Protein11.9217.58gram
Karbohydrat40.5459.80gram
Kostfiber2.964.37gram
Fett8.0211.83gram
Mettet fett2.002.95gram
Alkohol0.20 %
Salt0.570.85gram
Pris på oppskriftenKr 9.12Kr 13.45Kroner
Hele oppskriften veier885 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Kok opp vann. Kok nudlene etter anvisning på pakken. Sil av vannet. Skyll nudlene i kaldt vann.

Bland peanøttolje, sesamolje, soya, sake, sukker og limesaft i en bolle.

Rens scampienee, snitt dem i ryggen og ta bort den svarte strengen. La scampiene ligge i marinaden i 2 timer.

Grill scampiene i ovn til de blir rosa (ca. 2-3 min.). Bland urtene og marinaden. Fordel nudler, urtemarinade og scampi i boller og server.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 6798)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Salat
Diett/allergi: Kalorifattig
Land: Kina
Innlagt dato:2003-04-13
Oppdatert dato:2003-04-13
Lesere: 6309 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6




Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Kongesalat.Kongesalat.
Denne retten har 99,45 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,92 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,85 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,65.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.